亂補藥導致激素失衡

　　不少男性聽信廣告，服用一些生殖保健類的補藥，以期改變婚姻生活質量。而張雯認為，亂服補藥可能會造成男性不育。原因是這些所謂的補藥里面往往含有性激素成分，可能會影響睪丸的正常生精功能，所以未育者在選擇時應該格外小心，濫服補藥會對生殖健康構成巨大的威脅。

　　汽車尾氣是生精大敵

　　張雯主任表示，汽車尾氣污染也是造成男性不育的一個重要因素。研究發(fā)現，汽車廢氣中的一氧化氮和鉛最容易破壞精子質量，尾氣中的一些重金屬如鉛、汞、鎘等，也是生精的大敵。除此以外，“白色污染”也會對男性生育造成很大影響。如果用塑料飯盒加熱食物或者裝熱飯熱菜，會產生類雌激素，使激素分泌紊亂，在抑制性欲的同時，會影響睪丸的生精功能。

　　如何保護生育能力遠離不孕不育

　　南浦孕育專家指出，要想避免精子質量的下降，應該做到以下幾點：

　　1.要有健康合理的飲食習慣。少糖、少脂肪，避免食用含有防腐劑及著色劑的食物。水果、蔬菜在食用前都要反復清洗，不要用泡沫塑料飯盒裝熱飯熱菜或者加熱食物，少吃快餐。

　　2.在日常的食物中應該多攝入鋅、硒含量高的可以促進精子活動力食品，如奶制品、黑豆、黑米等。

　　3.注意安全，避免騎跨傷。輕傷并不代表對生育能力沒有影響，因此即使是輕傷也應該盡早診治。

　　4.戒肥胖，多運動，盡量不要抽煙、少喝酒。

　　5.未婚未育的人不要輕易使用性保健用品。

　　溫馨提示：臨床資料表明，婚后2-3年的不孕不育如果嚴格按照WHO標準治療，懷孕的幾率還是很高的。但隨著年齡的增長，疾病戰(zhàn)線的拉長，就會加大治療難度。所以奉勸不孕不育夫婦出現問題要及時治療，千萬不要錯過了生育的最佳時機。

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