專家指出，刷牙還要注意以下問題，尤其是孩子，一定要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣：首先是時間問題，如果使用手動牙刷，真正刷牙的時間應(yīng)該在3分鐘左右，使用電動牙刷則應(yīng)該是2分鐘，但是目前絕大多數(shù)人只能堅持1分鐘甚至更少的時間。

　　其次，在選擇牙刷時應(yīng)該盡量選擇刷毛軟、刷頭小、刷毛彈性好、并且刷毛頂端經(jīng)過磨圓處理的牙刷。此外，大多數(shù)人知道不應(yīng)橫著刷牙，但卻容易忽略很多“區(qū)域”，特別是“大牙”以及牙齒內(nèi)側(cè)。刷牙時給牙齒分區(qū)，然后一個區(qū)一個區(qū)來刷，這樣就能防止遺漏。臨床最常見的就是因為刷牙力度不當(dāng)造成的牙齒缺損。

　　牙齒表面是牙釉質(zhì)，非常堅硬，但靠近牙齦連接處的牙骨質(zhì)卻很脆弱，如果長年累月地用力刷，不但會把牙齒刷出紋路來，甚至?xí)�人為地造成牙齒的缺損，在牙齒與牙齦的接合處刷出一個個“深溝”，叫楔狀缺損，嚴(yán)重的還會發(fā)展為牙髓炎，現(xiàn)在很多人吃冷熱酸甜的食物牙疼就是由楔狀缺損引起的。

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