少年兒童應該怎樣刷牙是一門相對陌生的學問。口腔醫學專家提醒，應該根據人的不同成長階段采取不同的刷牙方法。甘肅省第一人民醫院口腔科的醫務人員介紹說，橫刷法是大眾最慣用的刷牙方法，但長期使用這種拉鋸式的刷法，可導致牙齦萎縮，并形成牙頸部楔狀缺損。

　　當幼兒約2歲半左右出齊乳牙，就應當開始刷牙了。據武漢大學口腔醫學院江漢博士介紹，兒童比較合理的刷牙方法應該是豎刷法，即牙刷順著牙縫上下刷，上面牙齒往下刷，下面牙齒往上刷；咬合面要來回刷，刷上下前牙的里面時，可將刷頭豎立使用，上牙由上往下刷，下牙由下往上刷。

　　對于10歲以上的青少年，可以采用世界衛生組織推薦的巴斯刷牙法，洗刷唇(頰)舌面時，刷毛與牙面呈45度角，刷毛指向牙齦方向，使刷毛進入齦溝和鄰間區，部分刷毛壓于齦緣上作前后向短距離的水平顫動，在顫動之后結合一個向合方旋轉的動作。

　　刷洗合面時，刷毛緊壓在合面，使刷毛深入裂溝作短距離的前后向顫動。這種方法既能刷洗牙齒，又能按摩牙齦，熟練掌握將有益于維護少年兒童的口腔健康。

　　武漢大學口腔醫學院副主任醫師黃薇提醒，牙刷應選用刷頭較小，刷毛較軟，刷毛頂端呈半球形的保健牙刷，波浪形牙刷的刷面有利于牙間隙的清潔。根據不同的年齡，應該選擇相應的牙刷柄長度。

　　此外，牙菌斑在被去除后可不斷在牙面重新形成，因此每天至少要刷兩次牙。一般情況下提倡刷牙時每個區域顫動5-10次，每次刷牙不少于3分鐘。

　　家長要指導孩子正確刷牙

　　9月20日是第19個全國“愛牙日”。從市疾控中心口腔病防治所近階段調查看，小學生特別是農村兒童相對缺乏口腔保健知識。昨天，該中心發出健康提示，提醒家長：掌握口腔保健知識對兒童的身體健康至關重要，特別要注意讓孩子掌握正確的刷牙方法。

　　據悉，市疾控中心口腔病防治所將于近期在全市范圍內針對小學生特別是農村孩子開展口腔保健知識知曉率以及齲齒、牙齦炎、氟斑牙、牙列不齊等患病情況調查。同時提醒家長，要讓孩子養成良好的口腔護理方法：教會兒童正確的刷牙方法：豎刷式，每天早晚刷牙兩次，時間不少于2分鐘；糾正孩子偏側咀嚼、咬鉛筆等不良習慣。

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