最佳受孕年齡

　　最佳的受孕年齡，女性一般為24-30歲，男性為27-35歲。此時男女雙方精力比較充沛，精子和卵子的質量比較好，有利于優生優育。

　　最佳受孕季節

　　5—7月是受孕的最佳時間，此時懷孕，到來年的3—5月生育，孩子的護理上相對比較容易。而對于孕婦來說，懷孕早期正值春夏交替，各種水果、蔬菜比較充足，有利于孕育。

　　最佳健康條件

　　為了生育“優質寶寶”，孕前準爸爸、媽媽要做到以下幾點：

　　1.身體健康。

　　2.精神狀態良好。

　　3.遠離煙酒。

　　4.生殖系統衛生健康。

　　小編提示：假如你30歲以后才懷孕……

　　產科臨床統計資料表明，高齡初產婦的產程明顯延長，滯產率增高。同時，羊膜早破、妊高征和早產這三項指標也比對照組為高。因此，高齡產婦更須加強孕期保健。

　　1.做好產前檢查。高齡初產婦應縮短檢查間隔時間，要從確診懷孕開始，每半月檢查一次，并要特別注意血壓和尿的檢查，以便及時發現妊高征。自第3個月起，每周檢查一次，發現胎位異常，應請醫生及時采取有效措施，進行矯正。

　　2.整個孕期比一般孕婦更為謹慎，從衣食住行等方面加強保健。在飲食上，既要保證充足的營養供應，又不要吃得過多，并要適當進行體力活動，防止胎兒過大。

　　3.注意孕期心理衛生。有些高齡初產婦自確診懷孕后，就憂心忡忡，擔心分娩時會出現問題，這種不良心理對孕婦和胎兒都很不利。在現代醫療條件下，只要產婦積極與醫生配合，聽從醫生指導，完全可以平安分娩。

　　4.提前入院。為確保母子安全，高齡初產婦應比一般孕婦提前幾天到十幾天入院待產，具體時間可根據孕婦不同情況，由醫生決定。

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