對絕大多數夫婦而言，能夠準確預測排卵期，是快速懷孕當中最重要的一件事情。這一章為大家提供排卵期預測中必須要了解的知識，以便盡快懷上孩子。健康和有生育能力的夫婦如果能夠準確預測排卵期并據此掌握性交時機，使之與排卵期正好相遇，他們懷上健康嬰兒的速度會大幅提升。

　　所謂的第14日誤會

　　排卵期是一個醫學用語，指卵子從卵巢里排出的過程。雖然精子能夠在性交后存活48至72小時(兩到三天)并使卵子受精，但是，卵子在排出后卻只能存活12至24小時。這就使受精的可能性只剩下很小的一個機會之窗。為了合適地掌握好性交時機，有必要以可靠手段預測排卵期。在有生育能力的夫婦當中，性交時機掌握不好，往往是妊娠過程推遲發生的最常見的原因。

　　我在大學校區附近工作，因此有機會看見很多已婚大學生和研究生以及大學教授，他們都有計劃迅速懷上孩子，或者試了幾個月后無功而返，有的因此灰心喪氣。這些夫婦都有嚴格的時間表，需要計劃自己的生產期，好在夏季安排孩子的事情，避免在學年期間影響忙碌的學術生活。

　　幾乎所有受過良好教育的夫婦都在某個地方看過一些資料，或者曾有人告訴他們說，女性是在月經開始的第14天開始排卵的，因此，他們就應該將性交的日子安排在這幾天。我對他們說，“正常”女性可能在這個日子的前5天開始排卵，或晚至1星期后才排卵，他們聽后大感意外。有的人就用另外一種可靠的方法代替這種傳統的“14日”排卵說，結果很快就懷上了健康孩子，而且正好在他們安排的時間表之內。

　　我們看第1章時發現，出血的第1天就是月經開始的第1天。相對而言比較固定的是，排卵一般是在月經周期結束的前14天開始，也就是其經血開始流出的頭一天。因此，在月經周期中，排卵前的那個時期可能會發生極大變化。由于月經周期的平均日子為28天，一般所說的排卵日就是第14日(從28日周期里減去14天)。許多夫婦聽他們的醫生或別人說，懷上孩子最快的辦法是將性交的日子安排在月經開始的第14天。

　　可是，絕大多數女性的經期并不是28天這個平均數，許多人的月經在23天至35天之間，因此，在其月經被認為是正常長度范圍(23-35天)內的女性當中，排卵會在第9天或第21天發生(對應于23天或35天的月經周期)。很多讀者此時也許會說：“反正我是正常的！”關于正常月經周期的這種錯誤理解是相當常見的。

　　由于女性月經周期的長短存在極大變化，因此，所謂的“第14日金規”并不能使快速懷上孩子的可能性達到最高水平。除了這個麻煩的事實外，人體也不是一口鐘，這個月和下個月的排卵日也不一定相同。

　　寫這本書期間我正好得知，有一個親戚就遇上這樣的問題，她和丈夫想懷上孩子，但試了9個月沒有效果。我們在談話期間，她告訴我說，她的經期是35天，她們也沒有嘗試任何一種排卵期預測方法。他們一直把性交時間安排在“生殖力最強的日子”附近，也就是第14天左右。我解釋說，如果經期是35天，那她可能會在第21天才開始排卵，這可能就是他們一直沒有懷上孩子的原因。我寄了一張家用簡便排卵期測試紙的獎券給他們，讓他們買回去試著用。到了第19天，測試紙出現陽性，他們在當天和接下來的幾天性交，當月就懷上了孩子。

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