陽春三月，挾著春的氣息，作為孕媽咪的你一定也想讓皮膚揮去冬日的沉寂，重新振作起來。然而，乍暖還寒的季節，孕媽咪怎樣才能讓肌膚立即煥發出動人光彩呢？

　　7個三月護膚秘訣，孕媽咪美麗從此刻開始！

　　肌膚問題1：皮膚上有色素斑，肌膚不如以前靚白

　　護理解析：

　　很多準媽咪都會發現自己的皮膚在漸漸變黑，膚色較黑者更加明顯；還有的準媽咪會在懷孕幾個月以后，發現臉上竟然出現了斑點。大多數準媽咪的“孕斑”會在產后逐漸消失，但對于色素較重或有遺傳的因素，就要在孕期加強保護，嚴格防曬，使用美白護膚品來抑制黑色素的形成和堆積。

　　美麗攻略：

　　每天早晚使用美白洗面奶潔膚，再將有活膚營養效果的柔膚水噴于化妝棉上，輕輕拍在皮膚上，待水分完全吸收后，使用活膚凈白面霜，著重在有斑點的部位多涂一點兒。堅持數周后，你會發現，斑點不僅淡化了許多，皮膚也隨之靚白起來。

　　媽咪支招：

　　鄒菁凌29歲寶貝27個月

　　多吃含有蛋白質和維生素的食物以及富含維生素C的蔬菜和水果，如菜花、苦瓜、油菜、卷心菜、西紅柿、鮮棗、山楂等，活化細胞的新陳代謝，對改善黑斑很有裨益。

　　肌膚問題2：胖了好多，臉也圓嘟嘟的

　　護理解析：

　　妊娠期的女性營養豐富，養得面部圓嘟嘟的。30歲以上的準媽咪還會出現皮膚松懈的跡象。這是由于妊娠期肌膚表皮細胞的整體再生周期都跟著減慢，肌體提供生物活性成分的能力也在逐步降低造成的。

　　美麗攻略：每天10分鐘，讓面部肌膚深呼吸。清晨清潔皮膚后，使用有塑顏效果的緊膚精華素對全臉按摩5分鐘，然后涂抹少量美白護膚霜。晚間使用有塑顏效果的醒膚晚霜，配合按壓穴位進行面部按摩5分鐘。4周后，瘦臉效果很明顯。

　　媽咪支招：

　　馮斯蘊32歲寶貝18個月

　　我覺得使用雞蛋清當面膜同樣有緊膚的效果！清潔皮膚后，將1個蛋清加半湯匙淀粉，打勻。涂在臉上20分鐘，用清水洗凈即可。如果想達到最佳緊膚效果，首次潔面時先按摩5分鐘。

　　肌膚問題3：手部皮膚特別粗糙

　　護理解析：

　　經過了一個干燥的冬季，準媽咪的雙手由于長期暴露于臟空氣和陽光下，再加之經常接觸水，使皮脂腺較少的雙手變得粗糙、干燥，呈現老化現象。

　　美麗攻略：

　　手部粗糙時，使用滋養去角質凝露能快速還雙手一個“清白”。方法是：清潔雙手后，在手上涂一層滋養去角質凝露，配合輕輕地拍打，然后洗凈。再在手上涂上厚厚一層護手霜或橄欖油，戴上一次性手套或純棉手套。30分鐘后，皮膚就會變得特別細膩！

　　媽咪支招：

　　孟千喬28歲寶貝14個月

　　我每次做完家務后，都會用加有少許檸檬汁的清水浸泡雙手，然后使用滋養去角質凝露，再涂上手部精華，效果也不錯。

　　肌膚問題4：頸部多了幾道“年輪”，看上去很老

　　護理解析：

　　頸部是最容易被輕視的部位，孕媽咪們注意力往往只集中在腹部，然而，正是由于常常低頭去關心“寶貝”，頸部的細紋就開始慢慢延伸，形成一道道“年輪”。

　　美麗攻略：

　　洗臉的時候，頸部也需要清潔。頸部與面部的膚質不同，不要使用洗面奶，最好使用含有深層滋養功效的沐浴露清潔，再使用具有抗皺效果的頸部美白產品，為頸膚再生、濕潤、營養、保護，從而使肌膚變得緊致，延緩“年輪”的出現。

　　媽咪支招：

　　潘圖雅33歲寶貝9個月

　　用了美頸產品后，配合做仰頭運動3分鐘，可以有效減少頸紋的生長速度。

　　肌膚問題5：洗完澡總覺得身體癢癢的，抓撓不但效果不好，皮膚還易抓傷

　　護理解析：

　　很多準媽咪淋浴時常常使用香皂，其實這是不科學的。香皂沐浴，雖然可以使真皮的新陳代謝活化，但由于普通香皂中不含滋潤成分，而會使皮膚越來越干燥，出現癢的現象。

　　美麗攻略：

　　淋浴時要使用含有深層滋養功效的沐浴露，針對準媽咪設計富含維生素E營養成分的沐浴露，能令肌膚更加水嫩、柔嫩幼滑，深度滋潤身體肌膚，改善膚質，幫助肌膚重現牛奶般白皙滑嫩。沐浴后使用溫和的護膚霜滋潤，效果更好。

　　媽咪支招：

　　徐語嫣29歲寶貝15個月

　　千萬不要讓水溫過熱，泡浴就更不適合了，盡量減少沐浴時間會讓肌膚更舒適。

　　肌膚問題6：頭發遠不如以前柔軟滋潤，靜電現象也愈加嚴重

　　護理解析：

　　經過干燥的季節后，準媽咪會發現頭發突然變得毛燥起來，靜電現象也愈加嚴重。

　　美麗攻略：在懷孕中后期，你需要經常使用有柔順配方的洗發露來護理頭發，這樣能在洗發的同時，讓營養通過頭發鱗狀表層吸收，為頭發補充營養，以適應產后荷爾蒙突變而對頭發造成的影響。

　　媽咪支招：

　　周倩文36歲寶貝29個月

　　適合準媽咪使用的柔順洗發露可以解除燃眉之急，如果每周配合使用具有深層滋潤效果的焗油發膜，為頭發進行深層輸送養分，效果更好。

　　肌膚問題7：肚子一天天變大，妊娠紋也愈加明顯起來

　　護理解析：

　　一到春季，準媽咪的皮膚會比較干燥，加上體重在短時間內增長迅速等原因，都會讓妊娠紋變多變重。置之不理當然不行，想讓妊娠紋BYE-BYE，進行合理的護理最重要！

　　研究發現，許多天然成分，如金縷梅萃取液和維生素E等，能濕潤妊娠期的肌膚。刺激活性細胞，有效增強和重建彈性纖維，恢復和加強原有皮膚的彈性，不僅能預防和淡化妊娠紋，減輕妊娠紋處瘙癢感，還能降低皮膚出疹，消除色素沉積。

　　美麗攻略：

　　浴后涂上優質及滋潤度高的護膚油，使用妊娠紋修護按摩膏，做輕輕按摩，保持皮膚彈性，既能防止皮膚組織撕裂，又會讓肌膚健康美麗如絲般柔滑。

　　具體方法是：每日沐浴后用中指和無名指腹取適量按摩膏，在易生妊娠紋的乳房、腹部、大腿等部位輕拍3分鐘。然后由中心位置從內至外、從下往上朝兩邊輕擦，不斷地打圈輕力按摩，圈子由小至大向外擴散，持續5分鐘，每日堅持，對預防和祛除妊娠紋有顯著效果。

　　媽咪支招：

　　劉之純31歲寶貝10個月

　　為減少腹部妊娠紋的出現，那段時間我每天都做適當的鍛煉，如走路、做操等，來增加腹部肌肉和皮膚的彈性，這也有助于減少妊娠紋呢！

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