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女性備孕秘籍

來源:網(wǎng)絡 2009-06-12 10:34:49

說兩句

  最新研究表明,那些正在接受不孕不育治療的女性,如果總是擔心自己無法懷孕,那么她懷孕的幾率就會更低。

  根據(jù)加州大學圣·迭戈分校的最新研究結(jié)果,專家們建議那些正在接受不孕不育治療的女性應該少一些擔憂。研究發(fā)現(xiàn),那些很少考慮輔助藥物和輔助生殖技術(shù)的作用的女性往往比那些非常在意這些問題的女性更容易受孕。

  《生育與不育》雜志發(fā)表了一項最新的研究報告,這項研究針對151名接受體外受精和輸卵管手術(shù)的女性,研究結(jié)果表明:那些總是在擔心治療過程的女性,卵子受精的幾率要比那些很少擔心這個問題的女性低19%;那些總是在擔心會丟掉工作的女性,她們的卵子受精的幾率要比其他人的低30%。

  在我國,約有10%的育齡夫婦存在著生殖障礙,并有逐漸增加的趨勢。我國將不孕癥定義為:婚后兩年,有正常性生活,未采取任何避孕措施仍不能受孕的人。如果,你也身處其中,正在經(jīng)歷等待的煎熬,《父母》雜志為期待做爸爸媽媽的你奉上如下小貼士,希望能夠幫助你擺脫困境:

  1、了解事實。

  掌握排卵、受精和受精卵著床的基本原理,熟悉自己的月經(jīng)周期。這些可以幫助你在合適的時間安排性生活,為受孕成功增加機會。

  2、耐心,再耐心。

  如果你沒有馬上懷孕,記住,你不孤獨!即便是身體健康的夫婦想要孩子,也是需要時間的。盡量不要被這個問題所困擾,這只會使時間過得更慢。不過,如果你35歲以下,并且非常認真地嘗試受孕已經(jīng)超過了12個月,或者你目前35歲以上,已經(jīng)努力了6個月,還不見動靜,那么就該到醫(yī)院去就診,進行相關(guān)的生殖能力的檢測。

  3、采取一些新鮮的小技巧來延續(xù)高潮。

  “性”致盎然有助于增加受孕的幾率。如果僅僅是按部就班地把受孕當成需要完成的任務,那么你還能期待自己有多少激情呢?別忘親密當成任務來完成,運用你的想像,讓氣氛更加熱烈一些!

  4、尋求幫助。

  當你努力使自己懷孕時,有時你會覺得人生的整個目標就是為了要孩子。不要給自己這么大的壓力,有很多人像你一樣努力著——跟他們交流你的心得應該是件很愜意的事情。比方說,到網(wǎng)上準備懷孕的論壇上和大家聊聊天,或者請醫(yī)生推薦一位生殖心理顧問。

  5、不要害怕花時間。

  如果受孕的準備過程給你、你的丈夫或是你們之間的關(guān)系帶來了不好的影響,不要害怕停下來,讓身體和心理得到充分的放松。把排卵的周期放在一邊,不要再做時間表的奴隸了。放松下來,享受彼此的親密與陪伴。讓夫妻間的親密成為一種樂趣,不要再去理會那些生理周期了。

  6、為好心的親友們準備好問題的答案。

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