生一個健康聰明的寶寶，無疑是每一個做父母的最大愿望。那麼，如何才能實現這個愿望，不讓有遺傳病的、嚴重先天發育缺陷的、或智力低下的病兒出生呢？

　　禁止近親結婚。近親結婚是某些遺傳病發生合蔓延的“土壤”，要堅持貫徹執行婚姻法關于直系血親和三代以內近親結婚的規定。由于近親結婚夫妻雙方有著共同的祖代，很可能從祖代那里得到同樣的致病基因。任何一個看起來正常的人，都可能帶有五六種隱性致病基因，這些致病基因孤立存在時，不會發病；但當兩個相同的致病基因相互配對時，某種遺傳病就會表現出來，就會發病。近代醫學研究證明，父母與子女之間有一半基因是相同的，兄弟姐妹之間有1/4，三代以內有1/8的基因是相同的。根據國際衛生組織的調查，近親結婚中80%可導致子女患遺傳病，比非近親婚配者高150倍。

　　重視婚前檢查。父母的健康是子女健康的基礎和保證。婚前檢查是優生的第一步，是一次“優生監督”。通過婚前進行家族史的調查和身體檢查，可以發現遺傳病和遺傳缺陷方面的問題，從而得到醫生的及時指導。婚前檢查給未婚夫婦提供了一次全面系統的身體檢查機會，可以發現一些不宜結婚的疾病，如未治愈的麻風病及急性傳染病、結核病、精神病、血液病、嚴重心肝腎疾病等，都暫時不宜結婚。生殖器官患有生育缺陷和疾病的可得到及時處理和治療，以免婚后增添麻煩。婚前檢查還有利于做好計劃生育工作。醫生可以幫助青年獲得一些性知識和生育知識，過好婚后性生活，選擇合適的避孕方法，提高生活質量。

　　選擇最佳生育年齡和受孕時機。合適的生育年齡要兼顧產科生理、優生和人口控制三方面。從國家來說，青年夫婦結婚以后過兩三年再生育，有利于控制人口增長速度；從個人和家庭來說，婚后有個緩沖時間，有利于夫婦健康、學習和工作，經濟和精神上也不致于過分緊張，根據有關資料表明，婦女最佳生育年齡是24歲一29歲。過早會影響學習和成長，過遲又會影響卵子質量，并增加分娩困難，不利于母嬰健康。選擇最有利于優生時機受孕，可稱謂“計劃受孕”，如何安排這樣的計劃呢？應避免高齡(超過35周歲)妊娠，因為這可使畸形兒發生率明顯上升。

　　在患有某些疾病的情況下不宜受孕。如男女之中有一方患急性傳染病、結核病及發熱性疾病等。因為這種情況下，可影響精子或卵子的質量或受精卵的發育。女方患有心、肝、腎疾病或其功能不正常者，應暫時避孕，待功能良好后再受孕。因為心、腎功能障礙會使胎兒發育遲緩，出現低體重兒、早產，甚至胎死宮內。患病懷孕，不僅會使孕婦病情加重，也使治療發生困難，因為有些藥物對胎兒有致畸作用。要找出一個既能治療母親疾病，又能保全胎兒的兩全其美的好辦法，有時是很困難的。可見，父母的健康是后代健康之不本，只有在父母健康的前提下，才能考慮要孩子。

　　要避免外界不良因素的影響。如酗酒、嗜煙，煙酒對生殖細胞有不良作用，使受精卵質量下降，從而導致孩子體力、智力低下。應用某些藥物、接觸射線等不利于受請卵的發育，會增加胎兒發生畸形的機會。

　　要有個良好的心理狀態。醫學專家認為，如能選擇雙方身體和心理狀態最佳時，即身體健康、精力充沛、心情舒暢、情欲旺盛時受孕，有利于優生。

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