如果你覺得給寶寶做胎教是一件很枯燥的事情，那就大錯特錯了。只有稍微花點小心思，就會讓你的胎寶寶之間的互動變得樂趣無窮。來試試下面的一些小方法吧！

　　妙音：消除孕期的焦慮

　　當(dāng)你感到情緒焦躁不安的時候，試試借助音樂來平復(fù)不安的心靈。最通常的做法，采取一種你覺得最舒服的姿勢，可以躺在床上，也可以靠墻而坐，靜靜的聆聽平時自己比較喜歡的音樂，并盡量讓自己的情感融入音樂中。

　　Pregnancy建議：

　　不要選擇那些聲音嘈雜，節(jié)奏太快的音樂，它們既不適合你冥想消除焦慮的情緒，也不受胎寶寶的歡迎；你可以選擇那些安靜，悠揚有利于遐想的曲目。

　　除了上面的方法之外，你還可以：

　　傾聽自然之聲

　　每天清晨，在睜開眼睛之前，先聆聽窗外的聲音：風(fēng)聲、鳥鳴抑或是雨敲打玻璃窗的聲音，這些來自大自然的聲音都會讓你的心情變得輕松。

　　唱歌給胎寶寶聽

　　據(jù)說，俄羅斯的科學(xué)家們就鼓勵他孕婦大聲唱歌，歌聲不僅僅能平復(fù)心中的焦慮，而且對于胎寶寶來說也是很好的胎教。

　　你低聲哼唱自己所喜愛的歌曲。在哼唱時想像你腹中的他(她)正在凝神傾聽。這是一種很簡單的音樂胎教方法，只要你愿意，任何時候都可以放聲歌唱。

　　朗誦抒情法

　　在音樂伴奏與歌曲伴唱的同時，選幾首你喜歡的詩詞或是童話合著音樂朗誦給胎寶寶聽，器樂、歌曲與朗讀三者前后呼應(yīng)，優(yōu)美流暢，娓娓動聽，達(dá)到有條不紊的和諧統(tǒng)一，具有很好的抒發(fā)感情作用，能給你和胎寶寶帶來美的享受。適宜孕婦采用的音樂胎教方法還有許多，每一個準(zhǔn)媽媽可以根據(jù)自我的具體情況而采取相應(yīng)的胎教音樂方法。

　　美文：一起來“聽”童話吧

　　童話的“天馬行空”可以很好地培養(yǎng)孩子們的想象力、創(chuàng)造力，每天選擇一個固定的時間，給胎寶寶講一個你精心準(zhǔn)備的童話故事，幫助你緩解焦慮，也猶如自己也回到童年時光。

　　說童話故事的要訣

　　1.選擇一個好故事

　　所選擇的故事應(yīng)該注重體現(xiàn)勇敢、善良、聰明、勤勞等美好的品質(zhì)，故事中所蘊藏的

　　情感也是豐富的，并且結(jié)局是美好的，給胎寶寶以良性刺激，有利他的成長。

　　2.富有感染力的聲音

　　許多準(zhǔn)媽媽給寶寶讀故事，音調(diào)沒有起伏變化。一個連你都不能打動的故事，如何又

　　能打動胎兒呢。想像“寶寶”正在你的身邊聆聽你講的故事，根據(jù)故事情節(jié)的變化，變化多種的音調(diào)。堅持每天讀，每次20分鐘左右，一天累積一個小時。

　　3.畫冊上的圖

　　童話書上的文字是一方面，還要把童話書上的畫“讀”給胎寶寶聽，將圖形描述給孩子聽，讓胎寶寶不僅能聽到故事，還能“看”到故事書上所繪的圖畫。

　　4.自己編故事

　　如果準(zhǔn)媽媽有足夠的創(chuàng)造力，你還可以以周圍常見的事物為主題，自編童話故事給寶寶聽。

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