你是不是非常想了解知道如何才能懷孕，懷孕過程中遇到問題又該如何應付，這里有8個熱點問題的答案，希望能夠幫助你順利地升級為準媽媽。

　　問題（1）我和丈夫應該怎樣做才能提高受孕的幾率？

　　為了最大限度地增加受孕的幾率，你們應該經常同房，尤其是在月經周期的前半段期間。由于精子在子宮頸內能存活3—5天，因此建議夫妻最好每3天同房一次，以此確保精子的供應量，以便在卵子釋放的時候及時受精。排卵期以及此前臨近的幾天是同房的最佳時機，因為卵子通常只能存活12—24小時。

　　當然你的身體健康對寶寶的到來也非常關鍵，因此即刻停止喝酒、抽煙，保持膳食均衡，多吃新鮮水果和蔬菜。準備懷孕的女性每日應攝入0.4毫克葉酸，因為葉酸經驗證能有效降低嬰兒患唐氏綜合征和脊柱裂的危險。

　　問題（2）同房時采用什么樣的姿勢有助于受孕？

　　如今還沒有什么證據表明同房時采用某種姿勢會對受孕有所幫助。精子根本無須重力作用的幫助就能快速前行，而且如果條件適宜的話，最強健的精子只需兩分鐘就能穿過子宮頸到達子宮。關鍵是保證同房的頻率，而且不要被懷孕的念頭所困擾，在享受性愛的同時受孕才是最佳狀態。

　　問題（3）月經周期的長短對懷孕有無影響？在月經周期的哪個時段同房，懷孕的可能性最大？

　　月經周期的長短對懷孕沒有影響，除非你的周期沒有規律，這樣會給預測排卵期造成一定難度。大多數女性的月經周期在一生中會發生變化，隨著年齡的增長周期會變長或縮短。只要你能確定每月排卵的日子，月經周期的長短就不會給懷孕造成任何不良影響。

　　月經周期平均為28天。如果把月經來潮的日子（正常出血量）算作第一天，你一般會在下次月經來潮前兩周左右排卵。你的月經周期不一定剛剛好是28天，但是如果周期毫無規律可循，或是每年正常的月經次數少于6次，就有問題了。

　　如果你的月經周期很有規律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有計劃地在排卵前后同房。計算出下一次月經來潮可能在哪一天，然后倒推16天，這就是你大致排卵的日期。

　　在此以月經周期30天為例：

　　第1天（月經來潮）

　　第15-19天（排卵）

　　第30天（下次月經來潮前一天）

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