一、指導(dǎo)思想

　　根據(jù)市教委數(shù)字德育平臺(tái)工作的整體部署，以及中小學(xué)生心身發(fā)展的特點(diǎn)，沙燕心理網(wǎng)將繼續(xù)于暑假開展主題鮮明、生動(dòng)活潑的網(wǎng)上心理心理健康教育活動(dòng)。在堅(jiān)持辦好心理健康教育專業(yè)板塊——愛心在線，繼續(xù)邀請(qǐng)學(xué)校心理咨詢師及專家做客，在線解答中小學(xué)生心理困惑問題的同時(shí)，運(yùn)用積極心理學(xué)的理念開展“寫給未來的自己”心靈自助主題活動(dòng)。

　　二、具體工作

　　（一）主題活動(dòng)：“寫給未來的自己”——我的沙燕心語樹（詳細(xì)說明見下）

　　（二）活動(dòng)對(duì)象：全區(qū)中小學(xué)生

　　（三）活動(dòng)時(shí)間：2009年7月10日——8月31日

　　（四）活動(dòng)內(nèi)容：

　　1、心理健康教育專業(yè)板塊——《愛心在線》將繼續(xù)邀請(qǐng)學(xué)校心理咨詢師及專家做客，在線解答中小學(xué)生的心理困惑問題。

　　在線時(shí)間：下午15：00—17：00；晚上19：30—21：30。

　　2、在網(wǎng)站首頁設(shè)立“寫給未來的自己”——沙燕心語樹專欄（首頁左側(cè)專題欄目圖標(biāo)或首頁右側(cè)漂浮圖標(biāo)點(diǎn)擊即可進(jìn)入本次活動(dòng)專設(shè)頁面）。

　　（1）要求參與者以書信的形式，給一年后的自己寫一封短信，字?jǐn)?shù)不超過500字。

　　（2）內(nèi)容提示：

　　當(dāng)我們忙于與周圍的朋友、老師、家長對(duì)話、交流的時(shí)候，你可曾想起了內(nèi)心中那個(gè)獨(dú)一無二的“我”？是否有話要對(duì)自己說呢？信件通常是寫給別人、表情達(dá)意的工具。但你是否嘗試過寫一封發(fā)給自己的信？

　　首先，請(qǐng)你選擇一個(gè)稱呼自己的方式，在信的開頭向自己打個(gè)招呼；

　　其次，請(qǐng)你梳理一下要對(duì)一年后的自己說些什么，對(duì)未來的期待，對(duì)成功的渴望、對(duì)成長的憧憬，對(duì)自己的鼓勵(lì)，還是……無論是什么，只要是最想對(duì)自己說的，就是這封信的最佳內(nèi)容！

　　最后，請(qǐng)你寫好落款（校名、姓名），把這封信鄭重掛到“沙燕心語樹”上，讓它隨著我們的心語樹一起長大。

　　歡迎你隨時(shí)來看看它，也期待你一年后再鄭重打開它，想想它給你帶來了什么？一年前的自己和一年后的自己有什么相同和不同？

　　（3）“寫給未來的自己”活動(dòng)由各中小學(xué)校組織學(xué)生參加，參與方式：

　　打開http://psymoral.bjedu.cn首頁，尋找左側(cè)專題欄目，點(diǎn)擊“沙燕心語樹”專欄，按照提示，依次完成“寫信”、“掛心語條”的過程。

　　注意：心語提交完畢后會(huì)出現(xiàn)提示框告知你的查詢ID，以后再次登陸只能靠這個(gè)唯一的ID號(hào)來搜尋自己發(fā)布的心語！

　　（4）豐臺(tái)區(qū)小學(xué)各校參加活動(dòng)時(shí)間安排及具體要求詳見附件：2009年暑假豐臺(tái)區(qū)小學(xué)“‘寫給未來的自己’——我的沙燕心語樹”活動(dòng)時(shí)間安排及組織要求。

　　（5）http://psymoral.bjedu.cn網(wǎng)站享有本次活動(dòng)最終解釋權(quán)。

　　三、網(wǎng)站將繼續(xù)協(xié)同豐臺(tái)信息中心確保安全、穩(wěn)定運(yùn)行。

　　豐臺(tái)教委小教科

　　豐臺(tái)區(qū)青少年心理健康教育中心

　　沙燕心理網(wǎng)

　　2009年6月

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