目標：

　　1.嘗試柔韌性動作，體驗身體姿態變化的趣味性。

　　2.感受與同伴在身體動作方面的差異。

　　準備：

　　1.鋪有地毯的活動室；

　　2.幼兒便于活動的衣褲；

　　3.大呼啦圈一個，歡快的音樂。

　　過程：

　　一、手指游戲

　　師：做完了手指的游戲，我們的身體也要游戲了，現在和老師一起動起來吧！

　　二、律動

　　幼兒和教師一起隨音樂進入活動場地。

　　三、做做有趣的動作

　　1.你能用手摸到地面嗎？

　　（教師示范彎腰，雙手觸摸地面）

　　2.你的手能在背后相握嗎？

　　（一手從肩上向下伸，一手從腰部向上伸）

　　3.你能肚子貼著地面，頭和腳都象小船一樣兩頭翹起來嗎？

　　4.做這些動作的時候，你身體的什么地方伸長了？拉開了？

　　四、我能夠做的動作

　　1.請你也來想一個有趣的動作，是別人沒做過的動作。

　　2.幼兒嘗試做各種有趣的動作，引導幼兒充分伸展身體的各個部位。

　　3鼓勵幼兒相互學學自己喜歡的動作，說說身體的感覺。

　　五、不掉落的呼啦圈

　　1.幼兒拉成一個大圓圈，呼拉圈套在其中兩個幼兒的手上。

　　2.請代價在不松手的情況下，隨音樂，依次側身鉆過呼啦圈。

　　3.帶領幼兒做放松動作，活動結束。

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