導讀：從懷孕初始到分娩，準媽媽可采用室內播放和耳機聆聽的方式進行音樂胎教。欣賞音樂時，你要心情愉快，隨著樂曲的展開，你還要加入豐富的想象，在腦海中浮現各種美好事物。

　　胎教音樂有兩種，一種是給準媽媽聽的，優美、安靜，以E調和C調為主；另一種是給胎寶寶聽的，輕松、活潑、明快，以C調為主。

　　準媽媽在懷孕期間，應選擇旋律溫和自然、有規律性的音樂。如大自然的河川、溪流聲，蟲鳴鳥叫聲。

　　古典音樂(特別是巴洛克音樂)因為其節奏和媽媽心跳相近，所以對胎兒和新生兒有啟發和安撫的作用。巴哈、莫扎特、舒伯特，這些都是不錯的選擇。胎教音樂應當具有明朗的情緒、和諧的和聲。”

　　悅耳的音樂能激起準媽媽植物神經系統的活動，使其內分泌腺分泌出更多的激素，這些激素通過血液循環進入胎盤，使胎盤的血液成分發生變化，有利于胎兒的成分增多，從而激發胎兒大腦及各系統的功能活動，促進身心健康發育。

　　準媽媽所選擇的胎教樂曲要相對固定，不要經常變化，反復聽幾首曲子可以使胎寶寶易于記憶。若在室內母子同聽，樂曲的音量以75分貝～80分貝為宜，時間每次為20分鐘～30分鐘，每天可在固定時間聽2次。

　　選擇適合的聆聽方式

　　從懷孕初始到分娩，準媽媽可采用室內播放和耳機聆聽的方式進行音樂胎教。欣賞音樂時，你要心情愉快，隨著樂曲的展開，你還要加入豐富的想象，在腦海中浮現各種美好事物。

　　這是欣賞音樂的最佳狀態，并通過神經系統將這些信息傳遞給胎寶寶，讓胎寶寶也能一起感受到音樂的魅力和美感。

　　古典胎教音樂曲目推薦

　　從胎教音樂的要求上看，許多古典音樂非常切合條件，適合作胎教音樂。

　　●舒曼：夢幻曲

　　(選自兒時情景中的第七首)，曲風溫馨感人，仿佛回到母親的懷抱。

　　●李斯特：愛之夢

　　具有美麗愛情般的夢幻感覺，在情緒、速度各方面的條件都相當適合胎教音樂。

　　●貝多芬：月光奏鳴曲第一樂章

　　猶如水波的蕩漾，蘊涵著幻想、寧靜的感覺，適合胎兒聆聽。

　　●舒伯特：小夜曲

　　(選自“天鵝”之歌)有甜美的旋律，受到廣泛的喜愛，改編成為器樂演奏的版本之后，相當適合嬰幼兒聆聽。

　　●巴哈：羊兒可以安心地吃草

　　(選擇清唱劇208號)在和緩的節奏中傳達了安詳的氣息，相當適合胎兒和準媽媽聆聽。

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