產后食譜：蔥白姜糖湯

　　食譜原料

　　生姜15克，蔥白20克，紅糖適量。

　　制作方法

　　1、將蔥白洗凈，切成小段；生姜洗凈，切成細絲。

　　2、鍋置火上，放入300克水煮沸，加入蔥白、生姜，再煮片刻，加入紅糖，拌勻溶化即可。

　　適用人群

　　產婦

　　健康提示

　　此湯有解表和中、發散風寒、止痛的功效。適于產后風寒感冒、發熱頭痛、身痛無汗者食用。

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