產后食譜：獨活烏豆湯

　　食譜原料

　　獨活15克，烏豆100克，大蒜8顆。

　　制作方法

　�、贋醵瓜磧�。

　　②大蒜去衣后與獨活、烏豆同堡，用5碗清水哈至豆稔，飲湯食豆均可。

　　適用人群

　　產婦

　　健康提示

　　祛風止痛，通經活血。

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