主持人：邵老師，暑假來了，很多家長也會給孩子報各類的培訓班，你怎么看這個問題？

　　邵蕊：首先家長給孩子報暑期班是非常能夠理解的，將近2個月的時間孩子沒有上學，如果沒有有規律的時間安排，孩子可能就會“玩野”“玩瘋”甚至可能會對健康造成一些影響，但是報暑期班也要非常的謹慎，要秉承暑期是孩子放松休息時間的原則，避免一味的為孩子加壓，否則會讓孩子產生抵觸情緒，孩子的學習興趣也會受到影響。

　　邵蕊：選擇暑期班建議要深思熟慮，多方面考量，根據孩子的年齡、性格進行選擇，不要一味的隨大流去報一些強化特長等給孩子增加負擔的暑期班，如果孩子年齡比較（6歲以前）不建議孩子參加有具體教學內容的暑期班，而是可以在社區內與同齡的孩子組建鄰里式的相互照料或托管，讓孩子接觸到其他同齡人，主要內容可以有張有弛、動靜結合的安排，比如說室內和室外的結合，室外活動和室內活動的交替，熱鬧時光和寧靜時光的交替，團隊活動和孩子獨處時間的交替，這樣的呼吸節奏對孩子的身心健康有滋養作用。

　　邵蕊：對于學齡孩子建議如果家長時間允許，還是充分利用這個時間多陪伴孩子，與孩子共同開展一些暑期活動，因為這是難得的建立親子互動和親子感情的機會，如果家長確實時間和精力不允許，建議可以利用暑期時光讓孩子多參加課外體驗式、拓展式的活動，比如一些自然或藝術方面的夏令營，讓孩子借這個機會發展平時在緊張的學校生活中很難去培養的方面，比如團隊合作、情緒管理、服務意識、領導才能、表演才能等方面。

　　主持人：很多家長可能也是擔心暑假孩子玩野了，生活不再那么規律，那么是否有必要按照上幼兒園時的作息習慣呢？

　　邵蕊：不用太嚴格的要求，但是最好也保持一定的延續性，因為這對孩子重新上幼兒園會是一個平緩的過渡，畢竟孩子在幼年階段最需要的就是良好的作息規律，可以不用像幼兒園有那么多的學習性內容，可以在上下午分別出來有動有靜，室內和室外的活動交替，活動內容不需要每天變換，有時候孩子需要的反而是持續的，可期待的活動，比如可以和孩子一起烹飪，讓孩子成為你的小助手，孩子會非常欣喜，這也是很重要的學習途徑，比如帶孩子在戶外散步，描述路上的所見所聞，比如每天有固定時間的親子共讀，定期帶到伙伴家拜訪，最好以周為單位，建立起一套活動的框架，每周延續。

　　專家簡介：邵蕊－－澳大利亞西悉尼大學文學學士，主修媒體及傳播。參與中國第一所華德福學校——成都華德福學校的組建和發展工作同時從事外聯，翻譯等工作。排演多部英語話劇，包括《音樂之聲》《三只小豬》《怪企鵝太奇》（Tacky‘thePenguin）《圣米迦勒傳奇》（St.Michael），擔任三屆英語戲劇夏令營老師，與國外老師攜手共同編排英語戲劇《望帝化鳥》《塞翁失馬》《七只野雁》等話劇。2007年11月受丹麥及德國學校邀請，在歐洲多所華德福學校開展“中國文化周”主題活動。目前致力于北京華德福教育和兒童英語戲劇的發展。

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