孕前慎選護膚品

　　孕前1個月女性應該調整一下梳妝臺，把美容品、化妝品暫時放在一邊，留下護膚品。護膚品應選擇知名品牌，以防皮膚過敏對胎兒造成傷害。須停用含維甲酸的護膚品，因為這種物質容易導致寶寶先天缺陷。特別是那些美白、祛斑的護膚品中維甲酸含量較高。同時要適當補充富含維生素C、維生素B6、煙酰胺等食品。

　　流產后先恢復再懷孕

　　無論是自然流產還是人工流產，機體某些器官的平衡被打破，出現功能紊亂，需要一個恢復的過程，主要是指子宮內膜的修復。如果修復不良，則會對再次妊娠帶來多種不利影響，特別是那些流產中或流產后出現異常情況者，更應該等待一段時間再孕。如果早產或流產后不久就懷孕，由于子宮等器官的功能不健全，對胎兒十分不利，也不利于婦女身體的恢復。一般而言，流產后至少應該等待半年后再考慮懷孕。對反復自然流產的婦女，應該盡可能查清原因后再孕。

　　受過X線照射的婦女不宜立即懷孕

　　調查表明，在1000個兒童中，發現有三色色盲的兒童的母親，在懷孕時腹部大多都曾接受過X線照射。如果在懷孕前4周內受X線照射，會對腹中胎兒產生一定影響。醫用X線的照射雖然很少，但它卻能殺傷人體內的生殖細胞。因此，為避免X線對下一代的影響，接受X線透視的婦女，尤其是腹部透視者，過4周后懷孕較為安全。

　　男性也要做孕前檢查

　　生育是男女雙方的事情，雖然女性承擔更多的生育責任，但若想生一個健康的寶寶，男性健康也十分重要。孕前檢查中，女性主要是進行病毒篩查、細菌微生物的培養和病毒抗體的檢測等，男性主要檢查精液和生殖系統疾病。部分孕婦習慣性流產、懷死胎都與男性精液質量不高有關。因此夫妻雙方應一起做一個全面的檢查對育兒更好。

　　孕前檢查主要針對生殖系統和與生育相關的免疫系統、遺傳病檢查，通常要做血、尿、便的常規檢查，胸部X線檢查，肝功能(含兩對半檢查)、腎功能、梅毒、艾滋病等，除了要排除有遺傳病家族史之外，還要排除各種傳染病，特別是梅毒、艾滋病、肝病等，雖然這些疾病的病毒對精子的影響現在還不明確，但是這些病毒可能通過丈夫傳給妻子，再傳給腹中的胎兒，使胎兒出現先天性缺陷。有些特殊人群還要做一些特殊檢查，比如家里養寵物或者從事動物養殖、進行過器官移植的夫妻，經常生食魚類或肉類者還要檢測病原體，如弓形體、風疹病毒、單純皰疹病毒等，高溫工作環境下的男性要做精液檢測。

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