大家都知道，胎兒成長時需要的營養都是來自母體氣血供應，而母體氣血盈虧又與飲食調理是否得當有關。并且從胎兒需要的各種營養來看，母體供需的責任十分重大。所以，在整個懷孕期內要充分注意孕婦飲食營養的需要量和合理性。

　　鐵、鈣、磷、碘、鋅和無機鹽等對胎兒的骨骼、牙齒等的生長發育也很重要。孕婦也需要蛋白質，以滿足妊娠生理組織如子宮、胎盤、乳房的需要。母體的組織增長和血液補充都需要營養。營養物質主要來自飲食，如供應不足，胎兒的中樞神經系統難以發育，易患軟骨癥，孕婦也易患貧血癥、妊娠毒血癥等，嚴重的會導致流產和新生兒死亡。

　　1．避免胎寶貝低體重或長成巨大兒

　　孕媽咪營養不足，會影響胎寶貝的生長，使低體重兒的發生率增加。反之，則會使巨大兒的發生率增加。

　　2．避免胎寶貝骨骼和牙齒發育不良

　　胎寶貝的骨骼和牙齒的鈣化，是在胚胎2個月時開始進行的，8個月后增加迅速。決定人類牙齒整齊、堅固的關鍵時期是在胎寶貝期和嬰兒期。

　　3．避免胎寶貝缺乏生長所需營養素

　　孕媽咪科學地進食，可為胎寶貝提供生長發育所需的各種營養素，避免流產、早產、死產等不良結局，保證大腦發育；并可儲存足量的鐵和鈣，避免出生后患缺鐵性貧血和佝僂病。

　　小編總結：營養胎教好處多，避免了許多問題。我們應該無時無刻注意營養的吸收，讓身體強壯起來，也讓媽媽們，合理地進行營養胎教，生一個健康的寶寶。

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