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　　秋天到了，越來越多的干燥，媽媽平時飲食或者日常護理不科學，寶寶開始出現嘴唇干裂，大便干結，小便赤黃等上火現象。很多媽媽都想知道如何才能避免這些上火的想象干擾寶寶的正常生活你？

　　秋高物燥，再加上日常生活中一些不良的飲食習慣和不規律的作息，都有可能導致寶寶上火。年幼寶寶不懂得表達自己“上火了”，媽媽怎樣化被動為主動滅火呢？其實寶寶身體上有6盞警示燈，能夠告訴你寶寶有沒有上火哦！

　　入秋后，天氣逐漸變得干燥起來，由于孩子皮膚嬌嫩、呼吸頻率高、腎臟功能尚未發育完全，所以通過皮膚、肺以及腎臟丟失的水分會更多，如果飲水和飲食調理不當，就更易出現“上火”了。寶寶上火不會用語言告訴你，聰明的爸媽不妨觀察寶寶身體上的癥狀，看看寶寶上火了沒。

　　警示燈1：腸內有熱氣，寶寶屁屁顏色深

　　媽媽在給寶寶洗澡的時候，可能會忽略觀察寶寶的肛門吧！這可是一個不容忽視的部位，因為它的顏色是寶寶上火與否的暗示標志，媽媽知道怎么判斷嗎？

　　判斷：寶寶的肛門正常來說應該是粉紅色的，但是，當腸內有熱時，肛門的顏色就會呈紅色，如果顏色很深的話，媽媽要更加小心了，因為這說明寶寶的體內火很大。

　　怎么辦：如果媽媽發現寶寶的肛門顏色是紅色的話，要及時調整寶寶的飲食，多給寶寶吃些祛火的蔬菜或者水果，比如西紅柿、甘蔗汁，或是喝點淡竹葉水、淡藤茶之類的。一般可以用梨絲、白蘿卜絲、藕絲滴上蜂蜜，沁出汁來給寶寶喝，很有效哦。另外，不要見寶寶上火就給太寒性的食物給他，也不要讓寶寶吃得過飽，特別是熱量高的食物，盡量不吃。快餐更加是要絕對禁止。

　　警示燈2：上火的寶寶眼屎多

　　小小的一個眼角也會說話？當然，身體是聰明的，當想要表達某種信息的時候，它們都會有某種表示，不要忽視這些“言語”哦，它們能夠用來判斷寶寶是否上火了哦！

　　判斷：如果眼角有眼屎出現，媽媽不要大意了，這是寶寶身體向外發出的一個信息。眼屎的出現，說明了寶寶肝有火了。有肝火的寶寶往往容易發脾氣，不聽話，致使媽媽也更勞心。

　　怎么辦：媽媽可以給寶寶用生的嫩芹菜抹上花生醬和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。要注意作息時間，寶寶不應該太晚睡。

　　警示燈3：舌頭發紅心火旺

　　大人才看醫生的時候，醫生也會“望、聞、問、切”，讓我們伸舌頭給他看，那是因為舌頭的某些特征能夠表示我們身體的狀況，醫生就是以此來判斷我們有病與否，有什么病的。那么，媽媽也能效仿一下，給寶寶判斷一下！

　　判斷：如果舌頭、舌邊發紅了，這是上火的癥狀，說明寶寶有心火！有心火的寶寶通常白天很口渴，晚上愛折騰，睡覺也不安穩，睡不好覺。

　　怎么辦：祛心火的食物還是很多的，比如趕上夏天的話，可以買鮮蓮子，剝了直接給孩子吃。另外，茭白和茄子也可以哦，最好是素炒、蒸，不要用那么多油就行了。

　　警示燈4：寶寶嘴角有白茬

　　平時，媽媽不要只吻寶寶的小嘴而不觀察它的異常狀況！往往在小處也有反映身體狀況的信息，像寶寶上火的信息就蘊含在里面了。

　　判斷：也許有些仔細觀察寶寶身體的媽媽會發現，寶寶有時嘴角有些“白茬兒”，為什么會這樣呢？其實，那是寶寶口干引起的，這說明寶寶有脾火了，趕緊滅火！

　　怎么辦：可以找一些柿餅上的柿霜給寶寶沖水喝，或是買一些楊桃給寶寶吃。要是口舌生瘡、舌苔發黃，那就趕緊給寶寶吃點相應的小中藥，趕緊滅火，不然寶寶有火了，會更淘氣，媽媽也更累心。

　　警示燈5：大便干硬有胃火

　　很多媽媽都懂得可以觀察寶寶大便的軟硬度而得知寶寶是否上火了，可是，你知道那是身體的那個部位上火了嗎？除了觀察大便，有沒有觀察寶寶拉臭臭時的表情？

　　判斷：每到寶寶拉臭臭的時候，家長除了觀察大便的軟硬度，還要觀察寶寶的表情如何，是否便得輕松順利。如果寶寶很痛苦，很費力才便出來，大便很硬，不是軟黃便的話，同時還有口臭，那說明寶寶有胃火了。

　　怎么辦：寶寶有胃火，要盡量給寶寶清理一下腸胃，不要吃那么多東西。可以喝點小米粥、百合粥。早上起來的早餐，最好是清淡點的粥。

　　警示燈6：手心汗多虛火盛

　　手心是否常常有汗，濕濕的？是否涼涼的？媽媽有沒有常留意寶寶的手心是怎么樣子的？這可能也是一個暗示身體狀況的地方。

　　判斷：如果手心是涼涼的，潮潮的，那是正常的；如果是干熱干熱的，晚上還出汗，那說明寶寶有虛火了。這樣的寶寶，體質較弱，不能吃寒性大的食物。

　　怎么辦：小兒推拿是一個好方法。給寶寶捏捏積，搓搓腳心，都是不錯的方法。如果情況嚴重，要及時咨詢一下醫生。