到底什么決定身高？

　　很多家長都認為孩子身高是“天生的”，其實，決定身高的因素除了遺傳，還包括內分泌、營養代謝、心理、睡眠、運動等很多方面。武學焱列出了決定人體身高的排行榜。

　　第一名：遺傳

　　據研究，人的最終身高75%取決于遺傳因素。也就是說，一般情況下，父母身材高，子女身材也高；父母身材矮，子女身材也矮。華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院兒科主任羅小平教授告訴記者，確實有一個預測下一代成年身高的公式(兒童靶身高)：

　　兒子成年身高=(父親身高+母親身高+13厘米)/2；

　　女兒成年身高=(父親身高+母親身高-13厘米)/2。

　　但是，父母身高不是影響子女身高的唯一因素。在生活中也有父母都不高，兒女卻“出類拔萃”的情況。

　　第二名：營養

　　身高是由營養“堆砌”起來的，而蛋白質是人體主要的“建筑材料”。

　　即使擁有再好的遺傳基因，如果營養不良，個子也不會長高。此外，“精神營養”也會決定孩子的個頭。如果孩子從小生長在缺乏家庭溫暖的環境中，他的身高常比同年齡兒童矮小。

　　第三名：正常發育

　　以下幾大因素都會影響孩子的正常發育。

　　性早熟：性早熟的孩子骨骼發育早，但閉合也會提前，最終身高會低于正常發育的孩子。

　　缺覺：睡眠不足，對身高有重要影響。

　　姿勢：有些孩子不太注意站、坐、行、讀、寫的正確姿勢，習慣性地低頭、端肩、含胸、駝背，致使脊柱變形，會影響長高1—5厘米。

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