來源:幼教網 作者:@佚名 2017-11-08 19:38:17
幼教網整理了關于幼兒兒童營養《寶寶輔食添加媽媽要記住這3個重點》,希望對幼兒學習有所幫助,僅供參考。
1、首次輔食吃什么,怎么吃?
不少營養師、兒科醫生都推薦嬰兒營養米粉作為寶寶第一口輔食。但根據國際母乳會等組織機構推薦,寶寶第一口輔食可以選擇香蕉。不知道該選什么的家長們,可以二選一。
寶寶首次嘗試輔食的時候,量不要太多,只需要1小勺。媽媽們可以用小勺舀起少量的米糊,放在寶寶的一側嘴角,讓他吮舔,不要把小勺直接塞到寶寶的嘴里面,會他有窒息感,產生不好的進食體驗。
2、每次嘗試一種新輔食,應該怎么做?
開始添加輔食后,如果要給寶寶新增一種食物應該怎么做呢?直接混合到之前吃的食物中就行了嗎?最好不要這樣。
每次給寶寶增加一種新食物,最好將新食物單獨喂給寶寶。另外,不建議太頻繁給寶寶增加新的食物,至少在孩子完全適應食物2-3天后再增加新的食物。
這是為了觀察寶寶對這種食物是否有過敏現象。如果寶寶嘗試一種新食物后,出現嘔吐、腹瀉或者濕疹等不良反應,要停止喂養,等寶寶的癥狀消失以后,再從小量開始嘗試,如果還是出現同樣的不良反應,就要咨詢醫生,確認寶寶是否對這種食物過敏。
3、輔食添加早期,還有什么要注意?
在輔食添加早期,媽媽們不能僅僅給寶寶添加米糊、蔬菜、水果,也要有意識地添加禽畜肉類等含鐵豐富的食物,讓寶寶及時補充鐵元素。
給寶寶添加的輔食種類越多越好,讓寶寶適應更多的食物,避免日后形成挑食的毛病。而且食物種類繁多也更有利于寶寶吸收營養。
寶寶添加輔食的8個基本原則
輔食添加對寶寶身體發育很重要!
育兒專家們和營養師們強調要媽媽遵循的輔食添加有八大原則:
。1)與寶寶的月齡相適應;
。2)一種到多種;
。3)輔食要鮮嫩、衛生、口味好;
(4)進食時的心情要愉快;
。5)從稀到稠;
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