幼教網整理了關于幼兒兒童營養《寶寶輔食添加媽媽要記住這3個重點》，希望對幼兒學習有所幫助，僅供參考。

　　1、首次輔食吃什么，怎么吃？

　　不少營養師、兒科醫生都推薦嬰兒營養米粉作為寶寶第一口輔食。但根據國際母乳會等組織機構推薦，寶寶第一口輔食可以選擇香蕉。不知道該選什么的家長們，可以二選一。

　　寶寶首次嘗試輔食的時候，量不要太多，只需要1小勺。媽媽們可以用小勺舀起少量的米糊，放在寶寶的一側嘴角，讓他吮舔，不要把小勺直接塞到寶寶的嘴里面，會他有窒息感，產生不好的進食體驗。

　　2、每次嘗試一種新輔食，應該怎么做？

　　開始添加輔食后，如果要給寶寶新增一種食物應該怎么做呢？直接混合到之前吃的食物中就行了嗎？最好不要這樣。

　　每次給寶寶增加一種新食物，最好將新食物單獨喂給寶寶。另外，不建議太頻繁給寶寶增加新的食物，至少在孩子完全適應食物2-3天后再增加新的食物。

　　這是為了觀察寶寶對這種食物是否有過敏現象。如果寶寶嘗試一種新食物后，出現嘔吐、腹瀉或者濕疹等不良反應，要停止喂養，等寶寶的癥狀消失以后，再從小量開始嘗試，如果還是出現同樣的不良反應，就要咨詢醫生，確認寶寶是否對這種食物過敏。

　　3、輔食添加早期，還有什么要注意？

　　在輔食添加早期，媽媽們不能僅僅給寶寶添加米糊、蔬菜、水果，也要有意識地添加禽畜肉類等含鐵豐富的食物，讓寶寶及時補充鐵元素。

　　給寶寶添加的輔食種類越多越好，讓寶寶適應更多的食物，避免日后形成挑食的毛病。而且食物種類繁多也更有利于寶寶吸收營養。

　　寶寶添加輔食的8個基本原則

　　輔食添加對寶寶身體發育很重要！

　　育兒專家們和營養師們強調要媽媽遵循的輔食添加有八大原則：

　�。�1）與寶寶的月齡相適應；

　�。�2）一種到多種；

　�。�3）輔食要鮮嫩、衛生、口味好；

　　（4）進食時的心情要愉快；

　�。�5）從稀到稠；
 

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