八個月寶寶已經開始斷奶了，這個時候即使母乳充足也要逐漸減少母乳喂養了，即使依稀牛奶和配方奶粉，也不能作為主食了，因為奶里面的營養成分不足，對于寶寶后期的成長發育是有負面影響的。但是奶類不是不喝，是要作為輔助食物了，每天一般不要少于500-600毫升。

　　八個月的寶寶可以吃一些碎菜、雞蛋、面條、魚、肉末了，只要軟嫩、碎都可以讓寶寶嘗試著吃。一般做成半固體為好。除了主食以外，水果也要給寶寶吃依稀哦，可以做成水果泥，比如：蘋果泥等，也可以切成碎片給寶寶吃。下面介紹幾款適合八個月寶寶輔食食譜，作為參考。

　　八個月寶寶輔食食譜：蒸南瓜（紅薯）

　　原料：南瓜或紅薯

　　做法：·將南瓜或紅薯置于盤子內，上鍋蒸熟即可。

　　功效：南瓜中的甘露醇有通便功效，所含果膠可減緩糖類的吸收

　　八個月寶寶輔食食譜：蓮子百合銀耳羹

　　原料：蓮子，新鮮百合，銀耳，冰糖

　　做法：·把原料洗凈，銀耳掰碎，同入燉煲內慢燉2個小時左右，至原料酥爛即可。

　　功效：具有潤燥清熱作用，非常適合咳嗽的患兒。

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