11個月寶寶不能吃的食物

　　很多常見食材營養豐富，看似也沒有特別禁忌，但其實并不適合寶寶食用，對于這些食材，爸媽一定要了解清楚哦。

　　1、肥肉：過多地攝入脂肪會導致寶寶體內的脂肪過剩，使血液中的膽固醇含量增多，從而存在引發心血管疾病、甚至是肥胖癥的風險。而且，肥肉中的脂肪多為飽和脂肪酸，不僅膽固醇含量高，而且消化率低，在胃內只留的時間又長，使用后易產生飽腹感，從而影響寶寶的進食量。此外，高脂肪飲食還會影響寶寶對鈣的吸收。因此，不建議1歲以內的寶寶食用肥肉，1歲以后的寶寶也不宜多吃。

　　2、蜂蜜：蜂蜜能夠增強腸道蠕動并縮短排便時間，而寶寶由于年級太小，胃腸功能還未健全，食用蜂蜜后很容易引起腹瀉。另外，蜜蜂在采取花粉釀蜜的過程中，有可能會把被污染的花粉和毒素帶回蜂箱。小寶寶的腸道抗病能力和評比能力很差，很容易被感染而引起食物中毒。因此，1歲以內的寶寶應禁食蜂蜜，1歲以上的寶寶也應少食蜂蜜。

　　3、咸鴨蛋：過咸的鴨蛋，一方面能直接應先寶寶對鋅的吸收，導致寶寶缺鋅，另一方面，腌制過的咸鴨蛋中，鈉的含量相對較高，會造成寶寶出現局部水腫的情況。另外，腌制過的咸鴨蛋含有大量的亞硝酸鹽，亞硝酸鹽是致癌物質，對寶寶的健康有很大影響。因此，10歲以內的寶寶，最好不要吃咸鴨蛋，10歲以后的寶寶，也最好少吃咸鴨蛋。

　　4、牛奶：1歲以內的寶寶不宜喝牛奶，因為寶寶的胃腸道、腎臟等系統發育尚不成熟，而牛奶匯中的蛋白質、礦物質等成分較高，不僅會家伙總寶寶肝腎臟的負擔，導致寶寶出現慢性脫水、大便干燥、上火等癥狀，還會影響寶寶對其他營養成分的吸收。另外，牛奶中的脂肪主要是動物性飽和脂肪，這種脂肪會刺激寶寶的腸道，使腸道發生慢性隱性失血，引起貧血等病癥。因此，1歲以內的寶寶應禁食牛奶，最好等到寶寶2歲以后再喝。

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