十月懷胎，每個媽媽都是懷著期待的心情來等待寶寶的出生。自然當寶寶出生以后，媽媽也會全心全意把最好的給寶寶。對于很多沒有經(jīng)驗的媽媽來說。18個月寶寶的食譜或許可以更好的幫助媽媽照顧好寶寶。合理的搭配飲食會讓寶寶更健康的成長。

　　絲瓜豆腐羹

　　材料：絲瓜1根，豆腐50克，姜末1小匙，大豆油、水淀粉、鹽各少許

　　做法：

　　1、絲瓜去皮洗凈切片;豆腐切小塊。

　　2、起油鍋加入姜末爆香后下入絲瓜，炒透后加適量水，大火煮。

　　3、水煮開后，下入豆腐塊，燜煮5分鐘，加水淀粉勾芡加鹽調味，即可。

　　六、混合果蔬汁

　　材料：蘋果、胡蘿卜、芹菜、菠蘿、黃瓜各30克，牛奶100克。

　　做法：

　　1、將蘋果、胡蘿卜洗凈后，去皮，切成丁;芹菜、黃瓜洗凈，切成段;菠蘿切碎。

　　2、將蔬果丁加牛奶、冷開水放入榨汁機攪拌打勻，即可。

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