讓我們來看看視頻中的孩子是何時才“恢復”和爸爸的對話的？

　　是在爸爸說“控制自己的情緒，做它的主人。你可以什么都不想，大叫一聲來發泄，拍打枕頭。”之后，也就是經過認可、接納恢復了親子連接后，到第三步孩子才說出憤怒的原因——“我不喜歡你叫我這個外號。”

　　——所以，當你覺得孩子的脾氣莫名其妙時，只是你還沒用對方法讓他說出真實的想法，他只好哭鬧。只有當他冷靜下來，并在你這里有安全感和親密感后，才有利于問題的解決。

　　爸爸回答：我只是在和你開玩笑，親愛的，我沒有惡意。你有時不是也會和我開玩笑，叫我丑八怪嗎？有時候我笑笑，有時候我會生氣不是嗎？這樣很正常，當你不舒服就要講出來，我就會知道什么是你不能接受的，我就會注意不會越界，但是你要講出來。

　　——爸爸先共情，爸爸遇到此事也可能會生氣。然后劃重點，爸爸提到了“越界”，也就是底線，有時候當你被冒犯，最重要的不是反擊或發脾氣，而是明確告訴他人你的“底線”是什么！

　　孩子繼續問：有時候開玩笑是沒有關系的是嗎？

　　爸爸說：是的。但有時候會讓人不太舒服，我尊重你也在乎你的情緒，今天我知道了你不喜歡這個，以后我就不會這樣做了。你要告訴我，以后我就不會這樣了好嗎？之前我并不知道，所以我沒能作對。我今天開始不開你玩笑了好嗎？對不起寶貝。

　　——爸爸說了三件事，1.尊重，雖然是孩子，也不是可以隨意被開玩笑的，而不是像有些大人那樣說，“你這孩子開不起玩笑”，說這話的大人才像個玩笑呢；2.愛，我在乎你的情緒，知道你的底線，我會馬上改；3.真誠道歉。

　　有位朋友看了視頻后說，一個長得像恐怖分子的男人卻如此細膩尊重，以后不能以紋身定人，哈。

　　我們總是急于在情緒中糾正、說教。但往往事倍功半，因為在情緒中，孩子的耳朵是關閉的，即使是成年人的我們，在巨大的情緒中，理智也是喪失的，又怎能要求孩子立即化解情緒，冷靜思考呢？當雙方都有情緒時，又是怎樣的一種場面呢？

　　看看下面這個視頻，不依不撓的家長和歇斯底里的孩子，是不是很熟悉的場景？這個視頻流傳很久了，很多人說看到了自己或父母的影子。所以你管理不好情緒，是你從小沒有被這么尊重并溫柔以待過。

　　如果這位家長知道先解決情緒再解決問題，那么事情就會變得很簡單。一開始就讓孩子安靜地待會兒，甚至早就給她設置了積極暫停角，當她心情平復時，對她說我們依舊愛你，再一起討論所謂的“錯誤”，相信是一個幫助孩子成長的好契機。

　　總之，幫助孩子管理情緒，從小就要培養孩子心理自我調節能力，與負面情緒和平共處，告訴他是被愛的，用尊重和被尊重的方式解決問題。
 

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