作為家長，我們該如何保護、培養孩子的專注力呢?

　　1、讓孩子擁有高質量睡眠

　　睡眠很重要，特別是到了春天，又是長個子的時候，充足的睡眠是保證孩子注意力集中的基礎條件。良好的作息習慣，也能讓孩子做任何事情都有條理。

　　2、不打斷孩子的專心

　　孩子玩耍或者看書的時候，家長默默在一旁關注，只要安全系數滿分，就不要隨意打擾孩子。吃的喝的放在小桌子上，養成習慣，孩子渴了、餓了自己會吃，不需要提醒。無論是吃飯穿衣，還是整理自己的東西，亦或是玩玩具看書，都讓孩子專注地做一件事。盡量給孩子提供一個安靜的空間，大人不要在旁邊嘮叨，更不要總是用“愛的名義”去不停地打斷孩子。

　　3、減少玩具一次擺太多

　　精簡擺放就是給孩子較少的選擇，他才會更加珍惜，也會更加專注。玩具同樣如此，不要一大堆玩具堆在孩子面前，只給孩子保留幾件精品玩具，減少選擇也方便收納。

　　4、不要去過度的指導孩子

　　有些孩子會自言自語，特別是在看書的時候，雖然不認識字，卻喜歡假裝讀一讀，其實這是孩子在思考。這個時候請家長盡量旁觀，保持安靜，千萬不要因為孩子讀的什么來和孩子較真，來指導孩子讀書、識字。

　　5、同一時間只做一件事

　　現在的孩子喜歡在吃飯的時候看電視、玩玩具，邊吃邊看。這樣下去，就會導致孩子做事三心二意，專注力不強。家長們要培養孩子在同一時間里，只能做一家事情，減少分散孩子的專注力。
 

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