兒童

　　社會和人們公認兒童的年齡段為0-14歲，

　　因為此類人群都是正處學齡前和小學階段，而且年齡比較幼小。

　　一些兒童活動都是針對這個年齡段的人群的。

　　兒童培養方面

　　1

　　科學知識方面

　　這個是最基本的也是最重要的，應該多用誘導和啟發的方式，讓兒童自己去發現，去體會，去思考，去總結。

　　2

　　想象力方面

　　可以通過一種家長自己講故事或者選擇一些音箱給孩子講故事，或者也可以通過一些益智的游戲讓孩子參與進來，進行互動，也能提升兒童的智力用。

　　兒童飲食選擇

　　主食及豆類

　　粳米、秈米、紫米、小麥面粉、燕麥、綠豆、赤小豆、黑豆，豆腐、大米、小米、燕麥、蕎麥、大豆及其制品等。

　　肉蛋奶

　　豬瘦肉、排骨、牛肉、雞肉、鴨肉、豬肝、鯽魚、帶魚、黃鱔、泥鰍、蝦、蝦皮、雞蛋、牛肉、羊肉、黃魚、牡蠣、牛奶等。

　　?常識1

　　白開水是兒童的最佳飲品

　　飲白開水不光能滿足兒童對水的生理需要，還能為他們提供一部分礦物質和微量元素，不管是碳酸飲料、營養保健型飲料，還是當前許多家庭熱衷的純凈水和礦泉水，都不宜代替自來水作為人的主要飲用水。

　　?常識2

　　經常大量食用冷飲有害兒童健康

　　一次讓孩子吃4、5個冰淇凌，或喝掉2、3瓶汽水，這對兒童健康非常不利。首先，暑天人體胃酸分泌減少，消化系統免疫功能有所下降，而此時的氣候條件恰恰適合細菌的生長繁殖。因此，夏季是消化道疾病好發季節。

　　教育方法

　　兒童教育效率最高的年齡段如下：

　　出生后6個月是嬰兒學習咀嚼和喂干食物的關鍵年齡。出生后9個月至1歲是分辨多少、大小的開始。

　　2～3歲是學習口頭語言的第一個關鍵年齡，也是計數發展的關鍵年齡。

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