春天的腳步越來越近，萬物復蘇，鮮花開始綻放，在這乍暖還寒、晝夜溫差大、氣候變化反復的季節里，病毒、細菌就開始活躍，寶寶們的免疫功能較弱，容易被感染而患病。那么，在這天氣多變的季節，我們如何采取相應的措施來保護小寶們，平安度過這個春季呢？

　　防過敏

　　植物生長過程中，會在空氣中出現花粉、柳絮、楊絮等飄浮物，漫天飛舞，這時有濕疹、哮喘、鼻炎的孩子要當心，吸入這樣的東西會刺激機體產生過敏反應，皮膚特別是頭面部容易出現濕疹，如孩子呼吸道黏膜受到刺激，會經常打噴嚏，流鼻涕，甚至誘發哮喘。

　　防病菌

　　春季常見的傳染病有手足口病、水痘、麻疹、流行性腮腺炎等，還有流感的發生，都在威脅著孩子的健康，所以出去活動時，注意不要讓孩子接觸生病的小孩;不要玩得太累，注意休息;要注意衛生，勤洗手，室內保持空氣流通能減少病毒的傳播。

　　如果出去玩以后，家長發現孩子精神狀態不好，要注意多測量體溫；洗澡時注意孩子身上有沒有出現疹子，以及身上什么部位有疼痛等等，因為這些傳染病常見的共同癥狀是發燒，伴隨出現皮疹；如果是腮腺炎可能會出現耳下腫痛，流感可能會出現四肢酸痛，頭痛嘔吐等癥狀，一旦發現上述癥狀應及時到醫院確診并積極治療以防止嚴重并發癥的出現。按計劃進行免疫接種可預防常見的傳染病。

　　其次我們還應做到：

　　①不去人口密集、人員混雜、空氣污染的場所；

　　②勤洗手，并用流動水徹底清洗干凈；

　　③每天開窗通風，保持室內空氣新鮮；

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　　注意氣溫變化

　　俗話說“春捂秋凍”，“捂”是個相對的概念，應當根據室外溫度來適時增減衣物，但不是穿得越暖和越好。春季，幼兒在戶外的活動量大，穿得過多容易出汗，一遇冷風容易導致感冒，因此穿衣應以進行一般活動時不出汗為標準，過多的衣物只會讓孩子在出汗后患上感冒。

　　生長發育的黃金季節

　　春和日麗，萬物生發，春季也是一年中孩子生長發育最快的季節，讓孩子到室外活動能得到日光照射，對孩子的骨骼發育增長很重要。

　　春季陽光充足，應增加幼兒戶外活動的時間，每天不少于一小時。進行戶外活動時不需要帶帽子、手套，要讓幼兒接觸陽光，增強體質并促進鈣的吸收，預防佝僂病的發生。

　　孩子的身高雖與遺傳因素有關，但后天因素也很重要，身體長高首先是骨骼的發育增長，家長應盡量為孩子提供戶外鍛煉的機會，可選擇跑步、跳繩、籃球等縱向運動，并保證運動強度達到有氧運動，因充分的活動量能促進身體的新陳代謝，使孩子的骨骼和肌肉得到有效拉伸，促進神經系統和骨骼肌肉的協調。

　　其他方面還要注意的是，給予孩子合理的營養搭配，多吃谷類、雞蛋、瘦肉、奶等富含優質蛋白、卵磷脂、賴氨酸的食物，保證生長發育中蛋白質的需求，還要注意多食魚蝦、綠葉菜等含鈣食品以補充鈣質。盡量避免反季節水果、油炸食品等易導致性早熟的食品攝入。

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