隨著現在人們生活水平的提高，現在的孩子也比以前要早熟了，但是如果孩子身體發育過早不見得是一件好事，直接影響孩子身高，很多家長也因此而憂慮重重，下面看看如何預防孩子發育過早：

　　零食

　　一定要特別注意孩子的食物，盡量不讓孩子吃太多含有激素的零食，如果孩子不懂得辨別家長一定要做好把關工作；

　　飲料

　　在天氣較熱的時候，孩子總喜歡喝各種冷飲，這時家長要注意孩子喝的飲料是不是有問題；反季水果

　　現在一年四季都可以吃到各種水果，但是反季水果是不適合給小孩子吃的，即便是大人最好也不要多吃；

　　反季水果

　　現在一年四季都可以吃到各種水果，但是反季水果是不適合給小孩子吃的，即便是大人最好也不要多吃；

　　肉類

　　現在很多孩子是無肉不歡，家長又對孩子太過溺愛，由于吃了太多的肉食也會導致孩子發育過早；平常少吃有人工飼養的雞鴨魚肉食品，少吃魚蝦肉蛋（野生的不要緊的），因為人工喂養的食品為了縮短喂養時間多用催激素的而成的。

　　洋快餐

　　有的家長可能不太會做飯，經常帶孩子去吃快餐，由于吃了太多的垃圾食品也會導致孩子發育過早；

　　光照

　　光照過度是誘發兒童性早熟的重要原因之一，因為光線會影響大腦中的內分泌器官松果體的正常工作。松果體的功能之一就是在夜間當人體進入睡眠狀態時，分泌大量的褪黑素，這種激素在深夜十一時至次日凌晨分泌最旺盛，天亮之后有光源便停止分泌。松果體有個特點，只要眼球一見到光源，褪黑素就會被抑制或停止分泌。兒童若受過多的光線照射，會減少松果體褪黑激素的分泌，引起睡眠紊亂后就可能導致卵泡刺激素提前分泌，從而導致性早熟。
 

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