五個妙招 緩解花粉過敏

　　1

　　冰敷緩解過敏

　　臉部過敏時，可將紙膜沾濕并放入冰箱冷藏，隨后拿出敷于面部，可緩解過敏的癢感。眼瞼過敏時，可用冰水弄濕毛巾，并將擰干的毛巾敷于上下眼皮2~3分鐘。

　　2

　　鹽水洗鼻子

　　過敏時，可使用淡鹽水沖洗鼻子，這樣有助于沖刷掉鼻子中的過敏物，進而減少或緩解過敏癥狀。

　　3

　　喝蜂蜜水

　　蜂蜜中含有微量蜂毒，蜂毒是蜜粉體內的一種有毒液體，但在醫學上常被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。

　　患有過敏癥的人可堅持每日沖飲蜂蜜水，持續服用，便可有效緩解過敏癥狀。

　　4

　　喝杯酸奶

　　每天喝酸奶也可緩解花粉過敏。據調查，不食用乳酸菌的人，在花粉飛散期流鼻涕或鼻子堵塞的情況更為嚴重。

　　5

　　吃根香蕉

　　香蕉中含有豐富的維生素B6，它能促進血清素等大腦神經遞質的合成，從而有效緩解過敏癥狀。

　　春季花粉、粉塵較為常見

　　對于容易過敏的人來說

　　外出時需做好防護工作

　　如果出現花粉過敏癥狀

　　自行緩解未見效果后

　　應及時到醫院就醫

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