治療與預(yù)防

　　步驟方法

　　精簡(jiǎn)保養(yǎng)步驟：將多余的保養(yǎng)暫停，維持基

　　礎(chǔ)三步即可。當(dāng)肌膚有過(guò)敏征兆時(shí)，應(yīng)該立刻減少保養(yǎng)步驟。給肌膚最根本的保濕、舒緩，把保養(yǎng)步驟降到最少，就能推動(dòng)肌膚自身免疫力的養(yǎng)成，還原健康肌膚。

　　避免刺激性保養(yǎng)：避免使用果酸、去角質(zhì)、酒精類(lèi)化妝水等刺激性產(chǎn)品。像磨砂去角質(zhì)、深層清潔面膜，作用原理都是針對(duì)角質(zhì)層加強(qiáng)代謝，對(duì)于敏感肌膚而言都太過(guò)刺激，另外需要反復(fù)搓洗的潔面動(dòng)作，請(qǐng)盡量縮短在30秒內(nèi)完成。

　　以乳霜取代精華液：用乳霜質(zhì)地緩沖精華液的刺激性。精華液內(nèi)的保養(yǎng)成分，濃度較為精純，加上液狀質(zhì)地滲透力強(qiáng)，對(duì)于肌膚的刺激也較高。而乳霜?jiǎng)t就像汽車(chē)?yán)锱鋫涞陌踩珰饽遥�能避免肌膚直接受到?jīng)_擊，降低刺激性。敏感肌膚如果想嘗試高濃度美白精華液，建議與保濕乳霜混合后再擦，對(duì)于肌膚耐受性的挑戰(zhàn)來(lái)得溫和些。

　　若已過(guò)敏，就要選用具有消炎、鎮(zhèn)靜的皮膚專(zhuān)用保養(yǎng)草本霜，在用清水洗臉之后使用。如果皮膚持續(xù)發(fā)紅，要去醫(yī)院脫敏治療或者選擇這類(lèi)的藥妝護(hù)膚品。

　　做好皮膚日常護(hù)理。無(wú)論寒暑春秋，過(guò)敏癥患者都要十分小心護(hù)理皮膚，除了保持每天2次溫水洗臉外，還要用些特效療膚水、療膚霜、爽膚、潤(rùn)膚，持之以恒。

　　應(yīng)保持充足的睡眠和必不可少的運(yùn)動(dòng)鍛煉，并保持心情舒暢。

　　對(duì)某些癥狀嚴(yán)重的患者，可求助于醫(yī)學(xué)手段，改變過(guò)敏性體質(zhì)。醫(yī)生在這種療法中要用化學(xué)方法改變患者血清，使其稀釋?zhuān)�向皮下注射改變了的致敏原和乳�?lèi)、花粉等物質(zhì)制成的抗原 浸液，并逐漸增加致敏原的濃度，以調(diào)整人體免疫系統(tǒng)，使過(guò)敏者體內(nèi)產(chǎn)生對(duì)過(guò)敏物質(zhì)的抵抗力，從而有效地防止過(guò)敏。

　　防范保養(yǎng)

　　明媚的春天，當(dāng)花粉、柳絮、塵螨和著干燥的風(fēng)吹到身上，很

　　多有過(guò)敏體質(zhì)的人是無(wú)暇顧及美景的。由于氣溫攀升，人體皮脂腺分泌旺盛，加之戶(hù)外風(fēng)大，各種過(guò)敏因子隨著空氣輕舞飛揚(yáng)，很容易使皮膚瘙癢、長(zhǎng)粉刺。

　　身邊的過(guò)敏源：

　　飛揚(yáng)的花粉 微小的花粉顆粒從各種樹(shù)、草、花等植物中飛散出來(lái)，隱藏在空氣中，并隨空氣的流動(dòng)到處游蕩，是很強(qiáng)的過(guò)敏原。

　　飄浮的灰塵過(guò)敏是最常見(jiàn)的過(guò)敏，主要來(lái)自各種織物的纖維，如棉纖、皮毛和其他纖維，尤其在春天，灰塵會(huì)隨著流動(dòng)的空氣而四處飛揚(yáng)。

　　家中的寵物貓、狗的毛發(fā)與皮屑隨著跑動(dòng)而散落在空氣中。 貓比狗更加容易致敏，因?yàn)樗鼈兏鼝?ài)抖動(dòng)毛發(fā)，幾乎整天呆在室內(nèi)，并且和人的接觸十分親密。

　　化妝品的某些成分香精是典型的護(hù)膚品致敏成分；收縮水中的酒精對(duì)肌膚有刺激性；生化合成的防腐劑；有去死皮作用的果酸對(duì)肌膚有刺激性。

　　10招令你遠(yuǎn)離春季皮膚過(guò)敏

　　1、生活要有規(guī)律，保持均衡的飲食及充足的睡眠。

　　2、保持皮膚清潔，經(jīng)常用冷水洗臉，以增強(qiáng)肌膚抵抗力。

　　3、要保證皮膚吸收充足的水分，避免炎熱引起的皮膚干燥。

　　4、避免過(guò)度的日曬，使用敏感肌膚專(zhuān)用的防曬品，否則會(huì)引起皮膚受到灼傷，出現(xiàn)紅斑、發(fā)黑、脫皮等過(guò)敏現(xiàn)象。

　　5、選用敏感系列護(hù)膚品。

　　6、使用同一牌子化妝品，選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品。

　　7、選用特效的敏感精華素，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善。

　　8、經(jīng)常洗頭，養(yǎng)成每天洗頭的習(xí)慣，可防止敏感物質(zhì)如灰塵、花粉等附著在頭發(fā)上，進(jìn)而引發(fā)皮膚過(guò)敏。

　　9、盡量不化濃妝，在皮膚過(guò)敏后，立即停止使用任何化妝品，對(duì)皮膚進(jìn)行觀察和保養(yǎng)護(hù)。

　　10、多攝取維生素A、C及E等，這些都是對(duì)皮膚有益的，對(duì)健康皮膚如此，對(duì)敏感皮膚更為重要。

　　解決辦法

　　1、不要濃妝。在生活中宜淡妝，濃妝不單會(huì)令人看起來(lái)怪異，

　　且會(huì)抑制皮膚順利“呼吸”。

　　2、化妝要有間歇。得不到休息的皮膚，由于化妝品無(wú)休止地累積而傷痕累累。因而應(yīng)適當(dāng)休息皮膚，如不外出時(shí)不要化妝，涂一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)霜就可。

　　3、對(duì)化妝品的選用不要“從一而終”。有的人為了追求或經(jīng)習(xí)慣于一種名牌，幾年或十幾年使用—‘種牌子的化妝品，似乎這是最佳的選擇。豈知，危害多多。任何化妝品都有抑制某一些物質(zhì)的特性，所以當(dāng)只使用一種化妝品時(shí)，某一些物質(zhì)得到抑制，另外一些物質(zhì)卻泛濫成災(zāi)，同樣會(huì)給皮膚帶來(lái)不利的影響。

　　4、卸妝要及時(shí)徹底。有的人因化妝后好看，甚至睡覺(jué)也不愿卸去；甚或有的少婦為了取悅丈夫，晚上還特意重新上妝，這些都是不妥當(dāng)?shù)摹Ｆつw得不到休息，勢(shì)必會(huì)老化破損。

　　5、要有識(shí)別劣質(zhì)化妝品的火眼金睛。買(mǎi)化妝品不僅要看外表，還要打開(kāi)看看內(nèi)容。化妝品品質(zhì)低劣和過(guò)期一般都會(huì)有一些改變，如化妝品的顏色由原來(lái)的正常色變?yōu)楹谏�、黃色、褐色；出現(xiàn)氣泡和怪味；表面呈現(xiàn)異色和霉斑；化妝品變稀，不用時(shí)表層出水等等。

　　6、要認(rèn)真察看化妝品的監(jiān)督標(biāo)識(shí)，生產(chǎn)日期選擇要短。

　　7、經(jīng)常過(guò)敏的人，可選用無(wú)添加化妝品。
 

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