今天我為大家介紹的是預防過敏的四個要點，還在為過敏皮膚感到煩惱的小伙伴一起和我學習這護膚方法吧。

　　怎么預防臉過敏？

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　　如果自己從來沒有過敏的經歷，那么一旦身體或皮膚出現病變，那就請及時的就醫，不要在網上問東問西；

　　如果以前有過過敏的經歷，已知自己是過敏體質，那么就要學會在日常中預防再次過敏。

　　1、飲食調理：

　　對于過敏人群的飲食問題，第一條原則就是“不吃已經明確的、會導致自己過敏的食物”，也就是說，如果你對雞蛋過敏，那就肯定不該吃雞蛋。

　　反過來說，如果以往從來沒有因為吃雞蛋而發生過敏，那就可以放心食用。

　　由于過敏的發生往往和免疫系統功能紊亂有關，而良好的營養水平是維護正常免疫功能的基本條件，所以，過敏人群飲食的第二條原則就是，“均衡、充足的營養攝入”，當然這應該基于第一條原則之上。

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　　2、日常穿戴：

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　　穿什么、戴什么的首要原則和吃什么是一樣的，就是在日常生活中，應該仔細注意自己穿戴哪些服飾時會過敏，一旦明確了就避免接觸。

　　但是，衣物、首飾中的成分復雜，要明確其中直接導致過敏的成分也很困難，所以一般情況下，還是應該遵循一些常規。

　　例如，在穿方面，最好選用較少引發皮膚過敏的純棉材質的內衣內褲，而且最好不要穿著過緊的衣褲。

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