情商主要是指那些與認(rèn)識(shí)自我、控制情緒、激勵(lì)自己以及處理人際關(guān)系等相關(guān)的個(gè)人能力。在情商所描述的各項(xiàng)能力因素中，自覺(jué)、同理心、自律和影響力是四種對(duì)現(xiàn)代人的事業(yè)成敗起決定性作用的關(guān)鍵因素。

　　玩可以增強(qiáng)休魄、開(kāi)發(fā)智力、促進(jìn)交流、帶來(lái)歡樂(lè)。在玩的過(guò)程中，孩子事有充分的自由.沒(méi)有任何外來(lái)的壓力和強(qiáng)迫.由于所反映的是孩子最感興趣的、印象最深刻的事物.所以孩子的愉感得以診治，情緒穩(wěn)定、愉快、積極。同時(shí)游戲也豐畜和深化了孩子的情感，例如孩子扮演老師，不僅模仿老師上課、帶孩子做游戲，也棋仿老師體貼、愛(ài)護(hù)學(xué)生的情感和態(tài)度，對(duì)孩子的惰感有粉潛移獄化的影響。有的孩子還可以在玩中自由抒發(fā)情感，排除不愉快、憤怒、緊張和恐懼等消極情緒。

　　孩子必須在與同齡伙伴玩耍、打鬧、博弈、友情、沖撞以至惡作劇中鍛煉自己。一個(gè)健全的人搖要的不僅是理性的指示.而且是人格的發(fā)育和情感的成熟。后者只能在“游戲競(jìng)爭(zhēng)“中獲得。孩子在玩的時(shí)候，可以充分體驗(yàn)到各種情感，例如經(jīng)歷到被別人冷落了怎么辦，被別人誤解了怎么辦，被別人欺騙了怎么辦等等情感問(wèn)題。使得孩子必須在憤怒與忍讓?zhuān)�生氣與寬容，容羞與勇氣，仇恨與和解，留戀與創(chuàng)舍，傷心與快樂(lè)等情感糾葛之間作出自己的選擇。趁議家長(zhǎng)多給孩子創(chuàng)設(shè)群體游戲的機(jī)會(huì)。讓孩子與同葉、異齡.同性、異性伙伴充分交往。

　　通過(guò)操作、擺弄玩具，孩子能多次體驗(yàn)到自己的動(dòng)作使客體發(fā)生了變化，例如:嬰兒用手搖動(dòng)鈴鼓發(fā)出嘩啦嘩啦的響聲，致使產(chǎn)生了自我意識(shí)，然后他會(huì)反復(fù)互復(fù)這個(gè)動(dòng)作來(lái)驗(yàn)證自己的能力并由此產(chǎn)生了對(duì)自己的信心。孩子在和同伴玩的過(guò)程中。能充分展示出自己的特點(diǎn)，并在與別人的比較中發(fā)現(xiàn)自我，了解自己的優(yōu)勢(shì)，建立自尊自信。孩子在長(zhǎng)時(shí)期的游戲?qū)嵺`中不斷感受和驗(yàn)證自己的能力，他的自信也會(huì)日益增強(qiáng)。同時(shí)在做游戲的過(guò)程中也了解到別人的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)展了對(duì)別人的尊重。因此，建議家長(zhǎng)尊重孩子的興趣，并鼓勵(lì)孩子按照自己的興趣和意愿充分發(fā)展。父母應(yīng)由衷地稱(chēng)贊孩子的短一個(gè)進(jìn)步，也要細(xì)心觀察孩子的個(gè)性特征，有針對(duì)性地進(jìn)行教育，幫助孩子消除在某些方面不如別人而造成的心理壓力。比如讓過(guò)于好動(dòng)、缺乏自制力的孩子在游戲中擔(dān)任需要安靜和認(rèn)真工作的角色.如交通警察、圖書(shū)管理員等;讓過(guò)于內(nèi)向、沉獄寡言的孩子擔(dān)任一些交往機(jī)會(huì)較多的角色，如教師、售貨員等。

　　在美國(guó)有些中小學(xué)，在課程中加入冥想的練習(xí)，讓孩子坐下，閉上眼睛，意念集中靜坐20分鐘。而最近的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，靜坐冥想有助降低一個(gè)人的焦慮感，而且能夠強(qiáng)化注意力的集中，進(jìn)一步地提升學(xué)習(xí)效率。像這些設(shè)計(jì)得當(dāng)，適合孩子的放松技巧，早早學(xué)會(huì)，對(duì)他們未來(lái)的抗壓能力就會(huì)有所幫助。另外，父母也可以鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)健康的興趣和嗜好，來(lái)幫助他們排解壓力，例如帶孩子一起體育鍛煉，畫(huà)畫(huà)、唱歌等。心理學(xué)上的研究顯示，做運(yùn)動(dòng)是極佳的疏壓方法之一，持續(xù)做有氧運(yùn)動(dòng)20分鐘以上，會(huì)促進(jìn)大腦中腦內(nèi)啡的分泌，因而在生理上起到舒緩壓力的作用。

　　自信是情商能力的基石。自信的孩子，在面對(duì)別人的惡意攻擊時(shí)能沉穩(wěn)以對(duì)，并擁有良好的抗挫及抗壓能力，在人際關(guān)系上也會(huì)得心應(yīng)手。

　　父母親該如何著手，培養(yǎng)孩子的自信？

　　事實(shí)上，父母親對(duì)孩子的評(píng)價(jià)，對(duì)其自信有著直接的影響，因此，若平時(shí)只是批評(píng)而極少給予表?yè)P(yáng)，父母親就會(huì)在不知不覺(jué)中，塑造了孩子心目中不佳的自我形象。 所以建議父母親可以坐下來(lái)，寫(xiě)下孩子值得欣賞的優(yōu)點(diǎn)。而在這想特別提醒家長(zhǎng)的是，這些優(yōu)點(diǎn)不該是孩子和別人比較的成果，而是孩子他本身所具有的特質(zhì)。比如，“很有愛(ài)心，對(duì)小動(dòng)物很好；很有禮貌，會(huì)主動(dòng)和朋友打招呼”等等這些人格特質(zhì)，而并非“每次都名列前茅”等建立在比較之上的結(jié)果。如果要稱(chēng)贊孩子的學(xué)習(xí)表現(xiàn)，“學(xué)習(xí)很認(rèn)真、負(fù)責(zé)，會(huì)自我督促念書(shū)”就會(huì)是更好的理由。多鼓勵(lì)和肯定孩子，讓他對(duì)自己有著合適的自信，會(huì)讓他的情商能力大幅度提高。

　　對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，父母可以給他們的最佳的禮物就是：一份無(wú)可救藥的樂(lè)觀心態(tài)。心理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，只要孩子對(duì)自己持正面的看法，對(duì)未來(lái)有樂(lè)觀的態(tài)度，那父母就大可放心，這孩子這輩子不會(huì)離幸福太遠(yuǎn)。

　　現(xiàn)在的孩子都是獨(dú)生子女，所以父母應(yīng)該要多安排些機(jī)會(huì)，歡迎孩子的玩伴來(lái)到家里和孩子一起玩耍，學(xué)習(xí)，以及共同度過(guò)生命中的重要時(shí)刻（如生日等）。重視情商的父母親在孩子參加這些團(tuán)體活動(dòng)時(shí)，關(guān)注的焦點(diǎn)不會(huì)是孩子與他人的比較結(jié)果，例如“我的孩子個(gè)頭比別人高多少？”，或者念著“我的孩子學(xué)習(xí)比別人快還是 慢？”父母親該觀察的是，孩子在和別人的互動(dòng)當(dāng)中，他是主動(dòng)和他人說(shuō)話？還是害羞不開(kāi)口？當(dāng)別人跟他說(shuō)話的時(shí)候，他是什么反應(yīng)？而萬(wàn)一與他人發(fā)生矛盾，他又是如何回應(yīng)的？為了防止自己又落入“與他人較量“的慣性思維中，家長(zhǎng)們不妨準(zhǔn)備個(gè)小的筆記本，提醒自己觀察的重點(diǎn)，并做記錄。

　　以上分享的是如何提高寶寶的情商。父母在培養(yǎng)孩子的觀察力、注意力和思維能力的同時(shí)，還要培養(yǎng)孩子具有飽滿(mǎn)的樂(lè)觀情緒、愉快的心境、積極的意志品質(zhì)、優(yōu)良的性格特征等。

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