鐵、銅、鋅、鈣、鎂等元素是人體中的微量元素，所以被稱之為微量元素是因為這些元素在人體中的含量是比較低的。雖然微量元素在人體內(nèi)的含量不高，但是如果微量元素缺乏就會導(dǎo)致人體出現(xiàn)很多不良癥狀。對于正在生長發(fā)育的小孩子來說微量元素檢查是很重要的，那么寶寶檢查微量元素怎么檢查呢？

　　一、寶寶半歲后需要重視微量元素檢查

　　其實，前面提到的兩種觀點都不太正確。微量元素檢查的作用是幫助醫(yī)生和家長了解寶寶在某一段時期體內(nèi)主要微量元素的比例，以便對寶寶的健康做出正確的判斷，由此可見，它有存在的必要性。但這不代表寶寶每個月都要做微量元素檢查。目前寶寶進(jìn)行的微量元素檢查主要是在定期體檢時，通常是半歲以后的檢查很重要，每年檢查一次。

　　6個月以內(nèi)的寶寶一般以母乳為主，完全可以確保充分補充各種微量元素，不必做檢測。6個月以后，寶寶開始添加輔食，可能會出現(xiàn)添加不及時或不足的情況，這時醫(yī)生會通過詢問父母喂養(yǎng)情況，結(jié)合寶寶的身體表現(xiàn)，決定是否進(jìn)行檢測。對再大一點兒的寶寶，醫(yī)生則會根據(jù)是否挑食、偏食，是否反復(fù)生病，是否先天不足等情況進(jìn)行檢測。所以說，寶寶的微量元素檢查不是醫(yī)生下達(dá)的"圣旨"――必須做，而是醫(yī)生根據(jù)寶寶的情況建議家長給寶寶做。

　　等到檢測結(jié)果出來以后，"合格的"父母自然欣喜不已，"不合格的"父母一定是緊張萬分――這兩種反應(yīng)都有些過頭，因為微量元素檢測只是一種篩查手段，其檢測結(jié)果只能作為參考數(shù)值來看，寶寶是否缺乏微量元素，不能簡單地靠檢測報告單上的數(shù)值做判斷，必須結(jié)合寶寶所表現(xiàn)出的癥狀才能作出定論。比如有的寶寶明明出現(xiàn)了缺鈣的癥狀，但微量元素檢測結(jié)果完全可能是"正常"。因為微量元素在人體中原本含量就極少，僅僅靠幾滴血做出的檢測，其結(jié)果會受到很多客觀條件的影響。

　　目前國際上對于微量元素的檢驗并沒有一個準(zhǔn)確、統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，寶寶的表現(xiàn)更加重要。一般而言，缺鐵的寶寶多表現(xiàn)乏力、多動、食欲差、傷口易感染。缺鋅則表現(xiàn)為口腔潰瘍、挑食。睡眠質(zhì)量差、夜驚、枕禿，則是由于缺乏鈣元素且一段時間內(nèi)沒有補充過維生素Ｄ所致。只要正常進(jìn)食，合理搭配膳食，寶寶就不會發(fā)生微量元素缺乏。嬰幼兒期的寶寶，按照醫(yī)囑補充維生素，按時添加輔食，應(yīng)該不會缺乏微量元素。

　　二、如果寶寶真的缺乏某種微量元素，也可以通過食物補充

　　通常食物補充后一周內(nèi)就可以達(dá)到正常指標(biāo)。例如，缺鐵可多吃動物肝臟、血制品及肉類，并注意補充維生素C；補鋅可多吃一些動物肝臟及貝殼類海產(chǎn)品；補碘可通過食用碘鹽、海帶等補充。盲目給寶寶服用補充微量元素的保健品，非但機(jī)體可能不吸收，還容易出現(xiàn)各種微量元素間的相互抵抗問題，如鈣和鋅會影響鐵的吸收率，鐵也會降低鋅的吸收率，而且微量元素補充過量還可能使人中毒。

　　目前國際上對于微量元素的檢驗并沒有一個準(zhǔn)確、統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，微量元素檢查的結(jié)果只是一個參考值，判斷寶寶是否有健康問題還需要根據(jù)寶寶的具體癥狀。

　　下面這個微量元素表是給大家參考的，當(dāng)碰到孩子缺乏某種微量元素時，不要擅自給孩子吃藥，最好先進(jìn)行食物補充，并定時和醫(yī)生聯(lián)系，把寶寶的癥狀表現(xiàn)告訴醫(yī)生，由醫(yī)生決定孩子是否需要吃藥。

　　項目 單位 參考值 食物補充的方法

　　鋅元素 umol/L 76.5～170. 含鋅豐富的食物有海產(chǎn)品，如牡蠣、干貝、瑤柱等；堅果類食物也含鋅很高，例如核桃、杏仁、芝麻等。

　　銅元素 umol/L 11.8～39.3 動物的內(nèi)臟含銅量很高，用含銅的器皿烹調(diào)的食物，含銅量都很高。

　　鐵元素 mmol/L 7.52～11.8 含鐵豐富的食物有動物的肝臟，如雞肝、豬肝等；豆制品含鐵量也很高，而且容易吸收，如豆?jié){和豆腐；蛋黃的含鐵量很高，但吸收率稍差，也算是補鐵的食物之一。橙子、葡萄、奇異果等含豐富的維生素C ,促進(jìn)鐵的吸收。

　　鈣元素 mmol/L 1.55～2.65 奶類、豆制品、堅果類含鈣豐富；魚肝油促進(jìn)鈣的吸收和利用；多曬太陽。

　　鉛元素 μg/L 0～100 汽車尾氣、鉛筆、劣質(zhì)的玩具家具油漆和墻漆、二手煙、電池、皮蛋、打印機(jī)油墨等含鉛量很高，盡量少讓寶寶接觸這些東西。

　　奇異果、橙子、葡萄等含維生素C豐富的水果，有利于排鉛。

　　本文講了微量元素檢查的方法，也講了如何通過食物積極補充微量元素。其實只要是寶寶平時的飲食做到均衡，不偏食、不挑食的話一般來說微量元素就不會缺乏。如果缺乏的話也可以通過多吃一些補充微量元素的食物獲得糾正。

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