2

　　過大或過小的餐具

　　過大的餐具孩子的小手不易掌控，而過小的餐具又可能使得孩子用餐時湯湯水水溢出，等于是人為地給孩子自行用餐增加了難度。

　　3

　　爸爸媽媽的餐具

　　普通餐具是為大人使用而制成的，不管從體積還是輕重上對孩子都不方便。還有，跟爸爸媽媽合用餐具的另一害處是：容易把爸爸媽媽的疾病傳染給孩子。

　　4

　　西式餐具

　　眼下西式餐具相當流行，那么有的人家便想讓孩子快點接觸。但是他們不知道西式餐具中的刀、叉都既堅硬又尖銳，容易將孩子的口唇刺破。如果孩子跌倒，還容易造成更嚴重的外傷。

　　5

　　彩色餐具

　　有些餐具因為大小、設計還是質地上的原因往往不易清洗干凈，也許不可以進行高溫消毒，那么油污和細菌比較容易附著在上面，所以也不是兒童的理想餐具。

　　書包

　　1

　　書包本身重量需控制

　　很多原因都會造成脊椎變形，其中一大部分的原因是由于背的書包造成的。爸爸媽媽在買書包的時候不要只看樣式、材質、價格，要真正站在孩子的角度來思考。

　　跟買衣服一樣，書包其實也是要“量身定制”的，不合適的書包對孩子來說是很大的負擔。最合適孩子的書包應該是書包下部應高于孩子的腰骶部，上部低于孩子的肩膀寬，這類型的書包能夠把一部分重量傳到下肢，讓孩子的脊椎承受的力量少一些。

　　2

　　選雙肩，有背板與腰托

　　爸爸媽媽不要給孩子購買單肩包，最好是能夠買雙肩包，長時間使用單肩包會導致脊柱或是軀干變形。雙肩包肩帶比較寬軟，對孩子的肩膀來說會比較好。

　　另外，最好是能夠購買輕質背板或背墊的書包，一來能夠保護孩子的體態，二來對孩子的脊椎也好，能夠防止孩子出現駝背現象。背板還能夠保護孩子不受堅硬書本的損害，還有，在購買書包的時候也不要買那種金屬吊墜太多的書包，因為這些東西也會傷到孩子。

　　3

　　平常不要背太多書

　　書包需要減輕重量，一些晚上不用的書本可以放在學校抽屜里面，這樣的話既不會影響孩子的學習，對孩子的身體也不會有傷害。

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