幼兒園中班健康教案設計：減肥操

　　設計意圖：

　　現在社會上有很多流行食物如肯德基的漢堡、薯條、巧克力等吸引著孩子，而家長們給予孩子的更是吃得好睡得好又缺乏體育鍛煉導致孩子營養過剩從而形成了肥胖。因此我們更應該提倡綠色健康的生活習慣。新《綱要》中提出“要密切結合幼兒的生活進行安全、營養和保健教育提高幼兒的自我保護意識和能力。”活動《胖胖減肥記》通過生活中幼兒肥胖的例子引出主題，通過錄像、親身體驗讓孩子們感受肥胖帶來麻煩與不便這些反面的例子和親自操作來告訴孩子只有科學的飲食及適當的體育鍛煉才是健康的生活方式。

　　活動目標：

　　1、通過觀看錄像及親身體驗感受肥胖給人帶來的不便和危害。

　　2、通過制定一日三餐初步了解一些預防、控制肥胖的方法。

　　3、初步樹立科學的生活方式。

　　活動準備：

　　1、大班幼兒賽跑錄像、錄音、課件，相關圖片。

　　2、事先布置好愛心自助餐廳。

　　活動過程：

　　1、播放視頻，引出主題。

　　以跑步比賽錄像引導幼兒猜測結果，引出人物胖胖。

　　2、了解肥胖的煩惱以及討論肥胖解決方法

　　用胖胖的話和圖片導入肥胖有那些煩惱，讓幼兒了解肥胖的不便。引導幼兒從飲食和生活習慣方面說出預防肥胖的方法。

　　3、制定減肥計劃

　　（1）根據食物寶塔的說明，幫助幼兒對科學搭配食物的理解，初步了解一日三餐的營養分布。

　　（2）用小博士的話引出如何科學飲食，了解一日三餐所需食物。

　　早餐：出示胖胖的早餐食譜，幼兒討論。

　　中餐：在愛心自助餐廳自選食物、幫助胖胖搭配中餐。（教師現場指導：重點：數量適量、品種適合）

　　晚餐：點擊畫面上側，出現食物圖片，幼兒拖動食物至圖文框內，幫胖胖選擇晚餐可以吃的食物（個別幼兒操作）

　　4、減肥操。

　　幼兒聽音樂和胖胖一起做減肥操。

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