如果你的寶寶哭了起來，試試以下的做法：

　　看看他是不是餓了。

　　看看他的尿布是否干凈。如果臟了，要趕快給他換。

　　看看寶寶是否有生病或疼痛的跡象。比如：38℃以上的發燒、牙齦腫脹或耳部感染。

　　輕輕搖晃寶寶或抱著他走來走去。不過，如果你開始覺得累了，要把寶寶放在一個安全的地方，比如讓他平躺在自己的小床里，然后，你趁機休息一會兒。

　　給寶寶唱歌或和他說話。

　　給寶寶一個安撫奶嘴或一個玩具。

　　把寶寶放在嬰兒車里推著走走。

　　用一個小被子給寶寶舒舒服服地包個襁褓。

　　打開音響或電視，不過，聲音一定要小而柔和。

　　打開吸塵器、洗衣機、洗碗機或電風扇，有些寶寶喜歡這類有節奏的噪音。

　　讓寶寶貼在你身上，同時，你平靜而緩慢地呼吸。

　　打電話叫一位朋友或親戚來，讓他們來幫你照看寶寶，你好喘口氣。

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