你生命中那個重大時刻就要來臨了，十月懷胎就象一次漫長的旅行，風(fēng)風(fēng)雨雨，坎坎坷坷，隨著預(yù)產(chǎn)期的臨近和寶寶的降生，這次旅行即將到達終點，所有的辛苦等待即將結(jié)束，期待已久的小寶寶很快就要投入你溫暖的懷抱，也許此刻你的心情很復(fù)雜：期待、渴望、不安、焦慮……但我們相信，你一定會堅強面對！

　　胎兒發(fā)育

　　大多數(shù)寶寶會在這周和媽媽見面，但這并不絕對，提前三周或推遲兩周都是正常的。據(jù)統(tǒng)計，真正能準確地在預(yù)產(chǎn)期出生的嬰兒只有5%。 此時，胎寶寶平均體重在3～4千克左右，男孩往往比女孩稍微重一點兒，身長大概有51厘米。胎兒內(nèi)臟和神經(jīng)系統(tǒng)功能已經(jīng)健全，手腳肌肉發(fā)達，富有活力，腦細胞的發(fā)育基本定型。胎兒的胸部會變得更凸出，由于肝在血紅細胞生產(chǎn)中的特殊作用，胎兒的肝會自然變大。 胎兒的感覺器官和神經(jīng)系統(tǒng)可對母體內(nèi)外的各種刺激做出反應(yīng)，能敏銳地感知母親的思考，并感知母親的心情、情緒以及對自己的態(tài)度。你的寶寶應(yīng)該跟以前一樣活躍。如果胎動有所減少，那可能是出現(xiàn)問題的信號，所以如果你覺得他的活動變慢了，應(yīng)該立即去醫(yī)院就診。 到本周末胎兒被認為足月。恭喜！你的胎兒從一個小細胞發(fā)育到2億個細胞，這真是大自然賦予人類的生命奇跡啊。

　　此時你可能有的變化

　　這是心情復(fù)雜，充滿期待與不安的一周。你是不是感覺下腹部壓力越來越大，突出的肚子逐漸下墜？這就是通常所說的胎寶寶開始入盆，即胎頭降入骨盆，是在為分娩做準備。 這一周孕媽咪的宮高增加到30～34厘米，胎兒位置向下降，腹部凸出部分有稍減的感覺，同時胃及心臟的壓迫感減輕。但胎兒下降后，膀胱及直腸的壓迫感卻增強，腰疼、腳跟疼等不適癥狀會比較明顯；有的孕媽咪會出現(xiàn)下腹部輕微脹痛，常在夜間出現(xiàn)，清晨消失，或上腹部較前舒適，但又發(fā)生尿頻，或陰道分泌物中有少量血液(見紅)，都預(yù)示孕婦不久將要臨產(chǎn)。

　　現(xiàn)在你要做的5件事情

　　1、 時刻準備著

　　本周，你隨時都有可能分娩，所以，你和你的家人都要清楚了解分娩前的征兆，做好分娩前的必要準備。你可以提前練習(xí)分娩時的科學(xué)呼吸方法和分娩時的用力方法，以輔助分娩和減輕分娩時的痛苦。

　　2、放松、放松、再放松

　　首先要有幾點認識： * 女人生孩子是自然的繁衍后代的生理活動，正常分娩并沒有太多危險，只要產(chǎn)婦與接生人員配合好，分娩就能順利進行。 * 緊張情緒會直接影響子宮收縮，而且會使食欲減退，引起疲勞、乏力，影響產(chǎn)程。 * 母親擁有堅強的性格會感染胎兒使其同自己一道戰(zhàn)勝困難，并從中得到性格方面的鍛煉。心理學(xué)研究表明，胎兒能敏銳的感知母親的思維、心理活動及母親對自己的態(tài)度。 此時，你開始盼望早日見到寶寶，這種心理一旦產(chǎn)生便會一天比一天強烈。專家建議準媽媽們在孕期的最后一段日子里千萬別心急，而是繼續(xù)耐心地給胎兒講一講他將看到的這個大千世界和他出生后該做的事。然后告訴寶寶，父母在熱切的等待他的安全降生，父母會疼愛他、保護他、陪伴他健康長大。相信在等待分娩的日子里，準媽媽一定能堅強走過！

　　3、入院準備

　　首先做好預(yù)約住院和急診住院的兩手準備。 準媽媽備戰(zhàn)：此時你隨時可能入院，準備好準媽媽在醫(yī)院的吃穿用度，盡可能要詳盡。孕媽媽至少會在那兒待3天，可根據(jù)不同季節(jié)、不同醫(yī)院和風(fēng)俗進行調(diào)整。 準爸爸后勤保障：孕爸爸是孕媽媽最有力的支持和后勤保障，此時無需什么驚喜，提早做好準備，把所有準備好的事情都讓孕媽媽知道，孕媽媽能夠安心的分娩，是孕爸爸準備工作合格的標(biāo)志。 為小寶寶做準備：小寶寶赤手空拳來到這個世界打天下，一切都需要媽媽爸爸的照顧。在這里先給孕媽媽、孕爸爸道聲辛苦了，等小寶寶長大之后再行報答。

　　4、選定生產(chǎn)醫(yī)院，有可能的話到產(chǎn)房看看

　　生孩子前如果對你所要呆的產(chǎn)房環(huán)境有所了解，你就不會那么緊張了。 ◎產(chǎn)床：產(chǎn)床上設(shè)有利于產(chǎn)婦分娩的支架，有些部位可以抬高或降低，床尾可去掉。 ◎胎兒監(jiān)測儀：可時刻記錄下宮縮和胎兒心跳，通過這種儀器可以了解胎兒情況。 ◎保溫箱：因新生兒的熱量易于喪失，為防止體溫降低，有時將其放入保溫箱內(nèi)。 ◎吸氧設(shè)備：宮縮時胎兒的血液和氧氣供應(yīng)都會受到影響，吸氧會使產(chǎn)婦的氧氣儲備增加，增加對宮縮的耐受能力，對產(chǎn)婦和胎兒都有好處。 ◎吸引器：胎兒在母體內(nèi)處于羊水包圍之中，口腔和肺內(nèi)有一定量的羊水存在，新生兒受到產(chǎn)道的擠壓，羊水被擠壓出去，可減少肺部疾患的發(fā)生。少數(shù)新生兒口腔內(nèi)仍有羊水，甚至還會有胎糞，就需要用吸引器吸出，它是產(chǎn)房必備的設(shè)備之一。

　　5、爸爸要更堅強

　　之前可能已經(jīng)學(xué)習(xí)了很多分娩時放松的方法，但施行前務(wù)必與助產(chǎn)醫(yī)生商量，因為有的方法已經(jīng)被證明是無效的，而有些方法甚至是不安全的。孕媽媽的產(chǎn)期也可能推遲，此時每一次陣痛都有可能是“寶寶要出生了”！爸爸可能會神經(jīng)質(zhì)，覺得每種細小的變化都是生產(chǎn)的信號——這時一定要保持鎮(zhèn)靜，懷孕總會結(jié)束的！ 對于妻子的緊張心理，丈夫一定要想辦法幫助妻子消除，妻子緊張的同時，也會造成胎兒心理的緊張，致使母子無法很好的相互配合造成分娩障礙。 要做媽咪的堅強后盾。在此也恭喜爸爸將成為真正的父親！

　　這一周你可能面臨的問題

　　分娩時刻

　　每位準媽媽都要經(jīng)歷產(chǎn)前等待的緊張時刻，當(dāng)出現(xiàn)一些產(chǎn)前征兆時不要慌，這里教給你一些辨別方法和應(yīng)對招術(shù) 產(chǎn)程長短是由多方面的因素造成的，例如年齡較大的產(chǎn)婦，特別是35歲以上的初產(chǎn)婦，軟組織彈力減低，產(chǎn)程便比年輕的初產(chǎn)婦長些。 胎兒的位置和胎兒的大小也是影響產(chǎn)程長短的因素。產(chǎn)婦的精神狀態(tài)也能影響產(chǎn)程，害怕、心理負擔(dān)、亂叫亂鬧不僅使產(chǎn)婦疲勞，宮縮無力，而且使產(chǎn)力不協(xié)調(diào)。因此臨產(chǎn)一定要鎮(zhèn)靜，聽從醫(yī)生的指揮，盡量保存體力，順利完全分娩。 一般來說，在整個產(chǎn)程中，第一產(chǎn)程最長，大約10~12小時；第二產(chǎn)程大多1~2小時；第三產(chǎn)程最短，多數(shù)產(chǎn)婦在10~30分鐘內(nèi)結(jié)束。

　　提示

　　請更改一下您在媽媽說的注冊信息，接下來我們將為您提供育兒幫助。密切關(guān)注寶寶降臨的信號：見紅、破水、陣痛。產(chǎn)前最后一次檢查：在未生產(chǎn)前，仍應(yīng)讓醫(yī)生進行胎心監(jiān)護、B超檢查，了解羊水以及胎兒在子宮內(nèi)的狀況。如果超過41周還未有分娩跡象，準媽媽應(yīng)該住院催產(chǎn)了，因為逾期過久，胎兒在宮內(nèi)將面臨缺氧危險。

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