一、胎兒發(fā)育：

　　現(xiàn)在胚胎的細(xì)胞仍在快速地分裂，到本周末時(shí)，胚胎的大小就象一顆豆子，有1.3厘米長(zhǎng)。你的寶寶看起來(lái)還有一個(gè)小尾巴（事實(shí)上，這是尾骨的延伸），它會(huì)在幾周后消失。他已經(jīng)有肘關(guān)節(jié)和清晰可見(jiàn)的、有點(diǎn)微微相連的手指和腳趾。他的頭有些不成比例的大，頭內(nèi)部的兩個(gè)大腦半球正在發(fā)育。他的牙齒和口腔內(nèi)部結(jié)構(gòu)正在成型，耳朵也在繼續(xù)發(fā)育。他的眼睛已顯現(xiàn)出一些顏色，但是一部分被眼瞼遮住了。他的小鼻頭正在冒出來(lái)，他的皮膚非常薄，血管清晰可見(jiàn)。

　　你的小寶寶已經(jīng)長(zhǎng)出了闌尾和胰腺，胰腺最終會(huì)分泌胰島素幫助消化。他的肝臟正在忙著制造紅血球，有一段腸已經(jīng)開(kāi)始突進(jìn)臍帶里，臍帶現(xiàn)在已經(jīng)有著清晰的血管，并開(kāi)始往胎兒身體來(lái)回輸送氧氣和營(yíng)養(yǎng)了。

　　在這周胎兒會(huì)做出第一個(gè)動(dòng)作，但孕媽媽還感覺(jué)不到。

　　二、懷孕癥狀：

　　你的子宮在過(guò)去的5周已經(jīng)增大了一倍。早晨醒來(lái)后你會(huì)感到難以名狀的惡心，而且嘴里有一種說(shuō)不清的難聞味道，吃東西也許對(duì)你來(lái)說(shuō)已經(jīng)成了一個(gè)負(fù)擔(dān)。

　　你的小便次數(shù)可能也會(huì)比平時(shí)頻繁多了，這是血液量增加和腎臟處理的體液量增多造成的。現(xiàn)在，你的血液量大約比懷孕前增加了10%。

　　你隨時(shí)可能有饑餓的感覺(jué)，你的體態(tài)很快就會(huì)改變，但不要過(guò)多地考慮體形，因?yàn)槟壳斑@幾周是胎兒發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，更應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)。需要注意的是，在早孕6-10周是胚胎腭部發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，如果你的情緒過(guò)分不安，會(huì)影響胚胎的發(fā)育并導(dǎo)致腭裂或唇裂。

　　三、孕婦重點(diǎn)關(guān)注

　　早孕嘔吐的應(yīng)對(duì)法

　　懷孕初期，你會(huì)變得討厭聞到某些食物的味道，不喜歡廚房的油煙味和別人抽煙的味道，從而引起嘔吐。這是妊娠最初的特征之一。嘔吐可以發(fā)生在一天的任何時(shí)間，疲勞可使癥狀加重。

　　1、控制餐廳溫度，盡量使自己感到?jīng)鏊�，可以減輕惡心的感覺(jué)。

　　2、用微波爐烹調(diào)，不僅食物較清淡，還可以最大限度地減少油煙等不良味道。如果沒(méi)有微波爐，那么在煮飯時(shí)和就餐后，要保持空氣流通，盡快散盡油煙和飯菜味道。

　　3、在手帕上滴幾滴你不會(huì)感到惡心的味道(如檸檬)，當(dāng)聞到“難聞”的氣味時(shí)應(yīng)急使用。

　　營(yíng)養(yǎng)

　　1、保證攝取足量葉酸、維生素C和維生素A，維生素C和維生素A還可以促進(jìn)鈣、鐵、磷等微量元素的吸收。這些都有利于胎寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

　　2、在飲食上，應(yīng)選擇清淡可口和易消化的食品。能吃多少就吃多少，不必太介意營(yíng)養(yǎng)夠不夠的問(wèn)題。

　　四、胎教

　　本周的胎教主要還是從舒緩孕婦自身的情緒和身體出發(fā)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)你的身體有好處。工作的準(zhǔn)媽不要一直坐在電腦前，半小時(shí)左右就起身走動(dòng)一下，不僅運(yùn)動(dòng)了身體，也能讓忙碌的心情舒緩一下。

　　五、準(zhǔn)爸爸課堂

　　現(xiàn)在孕媽媽情緒波動(dòng)很大，容易因一點(diǎn)小事而發(fā)怒，強(qiáng)烈的情緒波動(dòng)會(huì)對(duì)胎寶寶造成劇烈刺激，可能會(huì)嚴(yán)重傷害胎寶寶，因此準(zhǔn)爸爸一定要多多包涵忍讓，體諒孕媽媽。

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