媽媽篇

　　1.證件攜帶

　　孕婦保健手冊、圍產期保健卡及門診病歷 以上證件及病歷資料之中，產檢病歷、戶口本或身份證復印件、出生醫學證明統一歸檔；準生證入院時醫護人員查閱后即交還您自行保管。產檢病歷資料可先自行復印保留。

　　準媽媽或準爸爸的戶口本或身份證復印件

　　準生證

　　已填寫好的《出生醫學證明填寫依據》

　　2．生活用品

　　旅行袋 1～2個 可多裝、質地輕且好拿，可裝生活物品

　　寢具 依個人需要 有的產婦認被、認床，所以可攜帶一些

　　日常使用品

　　盥洗用具 1套 包括梳子、牙刷、牙膏、牙杯、毛巾、洗面奶、臉盆、香皂等。亦可在醫院購買。

　　餐具 1套 包括水果刀、杯碗、筷子、湯匙、熱水瓶等。

　　內衣褲 多套 最好為全棉質，不建議使用一次性的。根據住院天數準備。一般自然產為準備3天份，剖腹產準備7天份。

　　睡衣 1～2套 一般醫院提供住院服，可攜帶幾套替換用。

　　拖鞋 1雙

　　換洗衣物 2～3套 包括棉襪、外套、毛衣等。出院時及在空調間嫌冷可穿著。

　　衛生紙 5～10包 產婦分娩后所需的產褥期專用衛生護墊由醫院統一提供，以方便使用。但可根據個人需要多帶幾包。

　　基本保養品 根據個人需要 潤膚液及護手霜等。

　　3.哺乳用品

　　毛巾 3～4塊 方便清潔乳頭及擦拭溢出的乳汁。

　　哺乳內衣 2～3套 要選擇功能性佳、合適產婦使用的哺乳用品。

　　防溢乳墊 2～3組

　　吸奶器 1個 方便脹奶時使用及糾正過短的乳頭。

　　專用干凈小臉盆 1個 方便熱敷及清潔乳房時使用

　　聰明打包生產用品：

　　預產期正在倒數計時，辛苦懷胎10月的準媽媽們，在迎接新生兒前，別忘了要準備好各項婦嬰用品，詳細確認入院前須知，并且了解醫護設施及各個步驟的使用程序，這樣才能讓新手準媽媽對生產更有安全感。

　　不過有些醫院會貼心準備一些待產必需的東西，若事先沒有準備好而臨時要生產的產婦，也不必著急，因為在醫院里面還是可以買到以上物品的。

　　附注：

　　有些用品是醫院提供的，媽媽可以斟酌醫院的情形來攜帶。這些東西包括：住院服、臉盆、毛巾、牙刷、牙膏、香皂、拖鞋等。另外，寶寶在醫院期間所需的物品，有的醫院也會供應，包括衣服、奶粉、奶瓶、紙尿褲等。建議可事先咨詢生產醫院，做好全面準備。

　　寶寶篇

　　1.生活用品

　　衣服

　　有些醫院不一定會提供嬰兒專用用品，因此需要自行攜帶，以備所需。奶瓶、奶嘴等1～2套即可，奶嘴刷大小各一支。

　　尿片 臍包 包被 小奶瓶 奶瓶夾 奶嘴 消毒鍋 奶嘴吸瓶刷 喂食專用的杯及小匙

　　2.出院用品

　　內衣1件天涼時加帶帽子、毛衣、棉衣及加厚的包被。

　　稍厚的外衣1～2 件小褲1條 襪子1雙 包被1張

　　產前快遞

　　Step A 產前打包事項

　　為了產前的全方位準備，一些重要的臨產用品要先寫好備忘錄，并且必須在懷孕的第8個月時，并且必須在懷孕的第8個月時，就陸續選購齊全，不要到即將臨盆的最后1個月才開始慌慌張張地購買，那可能會來不及。那樣還會影響生產的心情哦！

　　Step B事先確認陪產者

　　因為生產，產婦會經歷巨大的身心痛楚及心理壓力，單靠產婦一個人的力量是無法度過的，因此需要事先安排一位真正能提供產婦身心支持的人陪伴，這個人通常是孩子的爸爸、產婦的媽媽或者姐妹。除了親密的人陪伴在旁邊以外，其他親友則不建議在產婦待產時來訪，因為會干擾到產婦的休息及影響專心生產的心情。

　　Step C了解入院過程

　　要入院前，需記得帶事先準備的證件、如夫妻雙方的身份證、保健卡、準生證等，可事先集中備于容易拿取的袋子里，并讓陪產者清楚擺放的位置。可避免到時東尋西找、手忙腳亂。前期準備做得足夠充分，產婦在入院、生產時都會覺得安全。

　　Step D耐心等候儲備體力

　　產婦被指示可以入院待產時，并不代表就會在下一分鐘推進產房生產。通常子宮頸口尚處于開1～2指的階段時，離分娩的時間還有一段距離。產婦在這時應該多多休息，保持體力，不要讓心情一直處于備戰狀態，免得到了陣痛加劇、真正該入產房時，人會過于疲憊，失去漫長生產的耐心。初次生產的產婦子宮頸口從開2指到5指（子宮口全開）約需要4～6個小時，子宮口全開并用力到胎頭娩出需1～2小時；二次生產的產婦則是子宮頸口從2指到5指（子宮全開）只需2～4個小時，子宮口全開并用力到胎頭娩出需30分鐘至1小時。由此可知，生產也是需要時間來漸進完成的，所以心態上不能操之過急。耐心等待，儲備體力，才有助于順利生產。

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