三、集體游戲

　　1、原地轉體跳

　　師：四散排好隊，雙手平舉，你會跳嗎？跳跳看，跳的越高越好，累了就休息。

　　師：今天我們要來變向跳，花式跳，雙手碰地，高高跳起手向上，看我示范。

　　師：這回我們要來點花式，輕輕跳起，轉向你的左邊，再來一遍。

　　師：左邊轉了，現在我們轉向右邊，右邊也都轉了，現在變后邊，你來示范一下。現在我們轉一圈，注意先跳后轉，落地要穩，注意準備的時候，要屈膝。

　　師：來最后一關，高高跳起，再空中擊掌，次數越多越好，我來試試，相信你們做的比我好。

　　2、趣味支撐

　　師：看，我帶來了墊子，兩個人一塊墊子，站在墊子后面，面向前方，就像我一樣。

　　師：手放在背后，身體輕輕抬起，像一座小橋，再來一次。

　　師：輕輕抬起身體，注意看我的腳，右腳抬起來，打個招呼，交換左腳。放松一下。

　　師：現在換個方向，跪在墊子上，腳往后伸，手向前伸，交換一下。

　　師：我的左手你的右手，撐在墊子上，手撐起身子，用你的右手支撐好，換個方向再來一次。

　　師：接下來來個最難的，讓我試試。老師不行讓你們來做吧，但是你們只要雙手承載墊子上，老師會把你們的腳抬起來，不要自己做，會有危險。

　　師：讓我們請這里的老師來幫幫忙，看看哪個小朋友能堅持最久。

　　四、放松運動

　　放松操：著重靜立平衡。

　　師：放松一下，現在把你自己想象成一顆魔豆，把墊子想象成方形花瓶，現在把魔豆種進花瓶。

　　師：施肥，澆水，曬太陽，魔豆長大，量量看粗不粗，魔豆越長越高，你可以踮起腳尖，魔豆越長越大，然后長出了葉子，一陣風吹來，呼，又一陣大風吹來，呼。

　　師：如果用腳比作根，一只腳能站穩嗎？另一只腳呢？看誰能撐到最后。

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