寶寶身體發育需要多少水

　　酷熱的夏天里最享受的感覺，大概莫過于從戶外的“燒烤模式”一鍵切換進空調房間，來一杯冰鎮飲料了。似火的驕陽蒸騰掉空氣里所有的水分，讓人由內而外地散發著對水的渴望。于是，媽媽們的問題就來了：夏天，大人可以多喝水來解渴，并補充身體流失的水分，那要怎么來給好動又愛出汗的寶寶來補充水分呢？

　　我們常常會看到這樣一幅景象：無論寶寶正在做什么，旁邊一定站著一位外婆或者奶奶，舉著水壺時不時塞到寶寶嘴邊，卻總是“碰壁”。不少媽媽苦惱于寶寶不愛喝水，但你真的給寶寶喝對了水嗎？

　　夏天給寶寶喝多少水？

　　6個月之前通常不需要喂水

　　母乳中水的含量高達90%，對于純母乳喂養，月齡小于6個月的寶寶來說，吃奶就幾乎等同于補充水分。母乳是嬰兒最完美的食物，遵照“按需喂養”的原則，通過喂奶就可以在炎熱的夏天給6個月以內的寶寶補充水分。所以純母乳喂養的寶寶在6個月前都不需要另外喂水。

　　還有一些媽媽因為各種原因，只能給寶寶添加配方奶粉混合喂養，或者完全用配方奶粉來喂養。配方奶粉雖然不能完全和母乳相媲美，但成分也是盡可能地接近母乳，如果嚴格地按照說明書沖泡，配方奶粉的水含量、電解質含量和滲透壓都接近母乳。因此，配方奶喂養的寶寶需要補水的時候，如果按照喂哺表說明沖調配方粉，獲得的水分與母乳寶寶相近。也可以在喂奶后給寶寶點白開水，由她自己決定喝多少。

　　當然，有些寶寶在天氣十分炎熱的時候可能會出現食欲下降，吃奶量不足，導致體內缺水。對于不會說話的寶寶，有一個簡單的判別方式是看尿液的顏色，只要寶寶的尿液基本上是無色透明的，就說明體內并不缺水。如果寶寶的尿液顏色特別深，甚至出現尿結晶，就說明寶寶缺水了。

　　另外，母乳寶寶在生病的時候，最佳補充液體仍然是母乳。母乳不僅能給寶寶提供最安全的水的來源，其中含有的珍貴的乳鐵蛋白還能幫助提高寶寶的免疫力。寶寶如果放著這么完美的“飲料”不給寶寶喝，而非要給寶寶喂水，那反而會得不償失，長此以往寶寶的健康發育都可能會受到影響。

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