對(duì)孩子來(lái)說，孩子的眼前是一望無(wú)際的世界，他在試探著感觸和前進(jìn)，各種興趣班并不會(huì)有學(xué)習(xí)的壓力而是一個(gè)打開新世界的大門。

　　接觸的越多，孩子見識(shí)的越多，這種接觸會(huì)激發(fā)孩子探索的熱情和欲望。

　　賓夕法尼亞大學(xué)教授Duckworth有兩個(gè)女兒，她給自己的兩個(gè)孩子都報(bào)了興趣班，讓她們嘗試了芭蕾舞、體操、田徑、手工、中提琴及鋼琴等各種課程。

　　她的大女兒一直在學(xué)中提琴，而且加入了學(xué)校的城市和管弦樂隊(duì)。

　　在Duckworth教授家里有一個(gè)“難事準(zhǔn)則”，即要求每個(gè)家庭成員都要做一件有難度的事情，即每天都刻意練習(xí)的事情。

　　她要求孩子在她覺得不喜歡的時(shí)候可以選擇退出，但不能放棄，并要求自己的孩子必須至少參加一項(xiàng)活動(dòng)，且必需至少堅(jiān)持兩年。

　　這讓我想起了我親戚的孩子小毛，他是一個(gè)非常活潑的孩子，看到好玩的事情都想嘗試。

　　足球、籃球、鋼琴、游泳、畫畫、圍棋等，前期激情很高，但隨著訓(xùn)練難度的升級(jí)，小毛開始產(chǎn)生厭倦，踢球、打籃球覺得太累、畫畫、圍棋覺得坐的時(shí)間太長(zhǎng)，學(xué)不到一個(gè)月就打退堂鼓。

　　父母看他確實(shí)不想練習(xí)，就放任他放棄了，并沒有進(jìn)行引導(dǎo)和培養(yǎng)，到現(xiàn)在，他仍然沒有堅(jiān)持任何一項(xiàng)興趣，最重要的是，他在學(xué)習(xí)上也出現(xiàn)了這種遇到難題就退縮的習(xí)慣，父母為此很是頭疼。

　　Duckworth教授認(rèn)為，一旦你的孩子足夠大了，你要幫他們找到一項(xiàng)他們喜歡的課外活動(dòng)。

　　而且建議，高中生在至少一個(gè)活動(dòng)中堅(jiān)持一年以上。

　　“課外活動(dòng)是培養(yǎng)年輕人堅(jiān)毅品格的一種方式，能為實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期目標(biāo)培養(yǎng)激情與毅力。”

　　孩子在做一些他們感興趣并且比較難的事情時(shí)，這個(gè)事情作為刺激源，刺激大腦部位的杏仁核分泌多巴胺這一神經(jīng)化合物，多巴胺激活獎(jiǎng)賞回路，帶給孩子刺激和快感，即心理學(xué)上的正向反饋。

　　持續(xù)的刺激引導(dǎo)孩子堅(jiān)持下去，養(yǎng)成良好的興趣和習(xí)慣，孩子會(huì)得到更大的成長(zhǎng)，形成堅(jiān)毅品格。

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