在家做的體育親子游戲

　　有時間多在家里陪寶寶做游戲吧，下面就來介紹適合在家庭做的10個親子體育游戲。

　　摘果子

　　目的：1.鍛煉幼兒的下肢力量和彈跳能力。2.培養幼兒的勞動意識。

　　準備：水果圖片若干，用曲別針別在細繩上。

　　玩法：

　　1.爸爸、媽媽分別抓牢掛有水果圖片的繩子的一端，并舉到適當的高度，表示果園。

　　2.孩子提著籃子來到“果園”，用力跳起摘果子，把摘到的果子放進籃子里。游戲重復進行。

　　貓捉老鼠

　　目的：鍛煉幼兒的反應能力和奔跑能力。

　　準備：分別畫有貓、老鼠和老鼠洞的圖片3張，場地上畫直徑為1米的圓圈3個。

　　玩法：

　　1.將3張圖片揉成團兒，放在地上，爸爸、媽媽、孩子各抓一個紙團兒分別站在3個圓圈里。

　　2.抓到“老鼠洞”的人原地不動，并舉手高喊“老鼠洞”，同時，“貓”迅速跑去抓“老鼠”，“老鼠”則立即向“老鼠洞”的方向跑。看誰反應快、跑得快。游戲重復進行。

　　波浪球

　　目的：1.鍛煉幼兒全身動作的協調性和靈活性。2.培養幼兒的合作意識。

　　準備：皮球1個。

　　玩法：

　　1.孩子、爸爸、媽媽面向同一方向站成一豎排，三人前后相距適當的距離，腿同時左右開立，孩子持球當排頭。

　　2.游戲開始，孩子雙手將球從胯下傳給后面的爸爸，爸爸拿球經頭頂向后傳給媽媽，媽媽接球后快速跑到前面當排頭，游戲繼續進行。

　　落葉飛舞

　　目的：1.鍛煉幼兒的反應能力和判斷能力。2.提高幼兒手眼配合的協調性。

　　準備：紙或樹葉。

　　玩法：

　　1.孩子與爸爸(或媽媽)面對面站立，爸爸手拿一張紙或一片樹葉并舉到適當的高度。幼兒雙手(手心相對)自然伸開，放在胸前，眼睛注視著爸爸手中的紙或樹葉。

　　2.游戲開始，爸爸突然松開手，紙或樹葉便自然下落，幼兒趕緊用雙手拍擊下落的紙或樹葉，拍中則勝。然后互換角色繼續游戲。

　　小魚漏網

　　目的：鍛煉幼兒在一定范圍內變向、躲閃跑的能力，提高身體動作的靈活性。

　　準備：方紗巾1條。

　　玩法：

　　1.爸爸、媽媽面對面，雙手分別扯住紗巾的四個角當“魚網”，孩子當“小魚”。

　　2.游戲開始，小魚在規定的場地內自由跑動，魚網跟著追趕小魚。當追到小魚后，立即把小魚套在網中。游戲重復進行。

　　會跑的背簍

　　目的：1.鍛煉幼兒雙手輪換投擲的協調性和準確性。2.提高幼兒的反應能力。

　　準備：紙團兒若干，背簍1個，場地上分別畫直徑為1米和3米的內外兩的圓圈玩法：

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