家長不要去否定孩子的情緒

　　家長們要知道，情緒問題不僅僅是你們可以有的，孩子也一樣可以有情緒。很多時候，孩子的情緒也是很強烈的，直接支配著他的一舉一動。一件在成人看來是芝麻綠豆大的事，常常可以引起孩子激烈的情緒波動，甚至引發情緒的“海嘯”，使孩子的表情、聲調、手勢和姿態發生劇烈的變化。

　　當一個成人發脾氣的時候，我們常會好言相勸。然而，當一個孩子發脾氣的時候，他受到的很可能就是一通訓斥，甚至是一頓打罵。

　　心理學上有一個觀點，情緒是不分對錯的，都是人性的體現。任何人都會體會到快樂、痛苦、抑郁、嫉妒等令人愉悅或令人傷心的情緒。而我們往往認為，如果孩子表露出消極、嫉妒等情緒，就是孩子的品德上出現了問題。

　　所以，父母通常不希望孩子表達自己的不良情緒。但是，如果我們不給孩子表達的機會，孩子就會去壓抑這些不良情緒。而導致的結果，有時是非常嚴重的。

　　其實，情緒是不需要被壓抑的，是可以被接納和疏導的。當我們能夠站在孩子的角度，去體會他們的情緒，并引導孩子學會自己控制情緒，孩子的情緒表達就會向良性發展，自控能力就會逐步增強。

　　比如，有孩子家長說：“我討厭數學老師。”我們通常的做法是這樣回應孩子：“老師是教你知識的，我們要尊重老師。學生不能討厭老師啊！”其實，這就是我們用道德去否定孩子的情緒，給情緒貼上了對錯的標簽，沒有包容他的情緒，沒有去探究是什么導致了孩子討厭老師，然后引導他從這種情緒中解脫出來。

　　用這種否定的方式，只能讓孩子以后不再向我們表達他的情緒，甚至壓抑自己的情緒。比較好的方式是，我們可以先認同孩子的情緒，讓孩子覺得家長是真正的感同身受，我們再進行下一步的引導。

　　當孩子最心愛的寵物狗死了，低EQ的父母說：“狗死了，有什么關系，換一條就好了。”而高EQ的父母則會說：“狗死了，是不是很難過，就像是失去了一個好朋友，我也很傷心。”

　　在后一種處理方式中，父母用情緒的字眼，來幫助孩子標明他的情緒，讓他知道，這就是失去好朋友的感覺，讓他有了體會這種情緒的經驗，而且立刻讓孩子知道我們現在是同一種情緒，接下來孩子將會更容易接受我們的建議。

　　除了不壓抑孩子的情緒，更重要的是，我們需要注重孩子情商的培養，讓孩子自己學會控制情緒，合理表達情緒，最終學會管理自己的情緒。用比較時髦的語言來說，就是要把孩子培養成一個EQ很高的人。

　　我們在人際交往中常常會發現，有一類人是很善于與人交往的，而他們的EQ就很高。在這一類人中，心理學家發現，他們有一些共同點：能忽略同伴的缺點而接納和支持同伴；他們對自己充滿信心；同樣也能看到別人身上的優點，他們不怕被人依賴，能給人空間，也能與人親密接觸。心理學家把這種人歸納為擁有安全依賴型的人格。

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