飯桌上是拉近親子關(guān)系的好時機(jī)

　　教育孩子，場合與時機(jī)很重要，很多父母喜歡在吃飯的時候教育孩子，這是不對的。飯桌上，往往是營造輕松愉悅的家庭氛圍、拉近親子關(guān)系的好時機(jī)，用來教育孩子，得不償失。不少爸媽總喜歡在飯桌上詢問孩子的成績，斥責(zé)孩子的過錯，對孩子絮叨一堆道理，結(jié)果就破壞了大家的好食欲和溫馨和諧的氛圍，既起不到教育效果，還會給孩子帶來巨大的心理壓力，也不利于孩子的身體成長。

　　一、飯桌上訓(xùn)孩子的危害

　　1、情緒壓抑，食欲不振

　　很多家長平時工作都很忙，也沒有太多時間陪孩子，一天中也就吃飯的時候全家能聚在一起。家長們的本意是好的，想著能抽點(diǎn)時間中教育一下孩子，可是，聊天的內(nèi)容動不動就是“這次考多少分” “人家孩子怎么那么聽話” “你怎么一點(diǎn)都不懂事”……在這種情況下，孩子怎么可能有吃飯的欲望呢？

　　而且時間一久，孩子就會把“吃飯”和“挨訓(xùn)”聯(lián)系在一起，變得對吃飯比較排斥，嚴(yán)重者還會引發(fā)厭食。

　　2、消化不良

　　孩子被訓(xùn)心情糟糕時，往往為了逃避壓抑的飯桌環(huán)境，草草吃幾口就離開了。這種情況下，孩子不能像平時那樣細(xì)嚼慢咽，甚至連口湯都不喝，肯定會影響正常消化。

　　有時候，家長訓(xùn)斥地太嚴(yán)厲，直接就把孩子訓(xùn)哭了。孩子一邊哭泣、抽噎著，一邊吃飯，會有被飯粒兒、小骨頭卡住的風(fēng)險。

　　二、飯桌上該教什么

　　1、參與意識

　　飯前讓孩子去分發(fā)筷子、勺子，飯后讓孩子幫忙撤盤子、抹桌子……這些力所能及的小家務(wù)孩子完全可以勝任。通過參與家務(wù)，慢慢培養(yǎng)孩子的家庭責(zé)任感，讓孩子知道：“家庭中的成員就要學(xué)會分擔(dān)，誰都沒權(quán)利隨便要求別人伺候自己！

　　2、進(jìn)餐禮儀

　　一個孩子的家庭教養(yǎng)和人品，往往在餐桌上一覽無余。良好的進(jìn)餐禮儀，對孩子的人際交往以及未來的成長發(fā)展都有莫大幫助。

　　所以，家長們一定要把基本的禮貌告訴孩子：主動幫長輩擺碗筷；等長輩入座自己再坐；不許把好吃的菜拉到自己跟前；夾菜的時候不許滿盤子亂翻；嘗過的東西不能再放回盤子里……

　　3、時間觀念

　　做任何事情都有時間限度，一頓飯，堅(jiān)決不能讓孩子無限制地吃下去。一個從小吃飯磨磨蹭蹭的孩子，長大以后也容易遺留磨蹭、拖拉的毛病。所以，吃飯的時候盡量關(guān)掉電視、手機(jī)，全家一塊專心地吃飯，講講開心的事，聊聊學(xué)校、公司的見聞，讓一頓飯氣氛輕松、時間適度。

　　三、教育孩子的最佳時期

　　1、表揚(yáng)孩子，最好在飯前。

　　2、小道理，一起做家務(wù)時說。“身教勝于言傳”，生活中的很多小道理，光靠給孩子講，孩子是不會理解的，必須要在具體的行動中演示給孩子看，孩子才會理解深刻、記憶長久。比如，你跟孩子一起遛狗時，可以趁機(jī)告訴孩子：“寶寶你看，小狗跟咱一塊出來多高興啊，它自己在家待了一天，肯定超級無聊、超級痛苦！小狗把你當(dāng)成了最好的朋友，所以你要記得常陪它出來逛逛啊！”

　　3、批評的話，帶孩子去房間里說。在責(zé)罰孩子這個問題上，有句老話叫“當(dāng)眾不責(zé)”，就是說：教育、責(zé)罰孩子時，不要當(dāng)著大家的面，要照顧到孩子的自尊。孩子的內(nèi)心敏感而脆弱，犯錯時當(dāng)眾責(zé)罰，會極大地傷孩子孩子的自尊，影響孩子的自信。很多時候，孩子不愿意承認(rèn)錯誤，往往是覺得比較丟人而已。

　　當(dāng)孩子在犯錯時，把他叫到自己的房間里，態(tài)度冷靜、公平地跟孩子交流，你會發(fā)現(xiàn)孩子少了一些顧慮，更愿意打開心扉，向你說出自己的想法。

　　4、悄悄話，最好睡前說。孩子也有隱私，也有秘密，有些話總歸是不好意思說出口的。比如：孩子確實(shí)偷了同桌的橡皮，但實(shí)在是不敢承認(rèn)；青春期的孩子身體發(fā)生了一些變化，而孩子自己難以啟齒……有些秘密，讓孩子一直憋在心里不是什么好事，所以家長一旦有所察覺，就要盡力幫孩子解決、疏導(dǎo)，睡覺前便是最佳的時機(jī)，因?yàn)槊摿艘路�鉆進(jìn)被窩的孩子，也便卸下了自己的心理防御，更容易跟家長說一些心中困擾。

　　所以，如果你察覺孩子最近情緒不大對勁，可以在孩子躺下后，坐在孩子床頭，跟孩子談?wù)勑模�試著給孩子一些暗示，幫孩子渡過難關(guān)。

　　爸爸媽媽們，飯桌是拉近跟孩子距離，培養(yǎng)溫馨和睦家庭氣氛的好時機(jī)，盡量多聊一些開心愉悅的事，這樣孩子才能更健康、更快樂！

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