此時應多給寶寶吃蔬菜

　　蔬菜中含有鈣、鐵、銅等礦物質，其中鈣是孩子骨骼和牙齒發育的主要物質，還可防治佝僂病；鐵和銅能促進血色素的合成，刺激紅細胞發育，防止孩子食欲不振、貧血，促進生長發育；礦物質可使蔬菜成為堿性食物，與五谷和肉類等酸性食物中和，具有調整體液酸堿平衡的作用。蔬菜中含有豐富的纖維素，能刺激胃液分泌和腸道蠕動，增加食物與消化液的接觸面積，有助于人體消化吸收食物，促進代謝廢物排出，并防止便秘。有些蔬菜含有揮發性芳香油，味道特別，如姜、蔥、蒜等含有辛辣香氣。這種獨特的香氣有刺激食欲的作用，并可防治某些疾病。

　　親子游戲：

　　家長可以利用有相對意義的詞語和孩子玩“反著做”的游戲。比如，家長用手向上指，并說“我指上”，示意孩子用手向下指，并說“我指下”；家長一邊說“蹲下”一邊做相應的動作，示意孩子迅速做出反向動作并說“站起”；家長一邊說“向右轉”一邊做相應的動作，示意孩子迅速做出反向動作并說“向左轉”。

　　游戲目的：能提高孩子動作的準確性和靈活性，鍛煉孩子的語言理解能力。

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